主食材茼蒿150克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
主食材青瓜1根,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
秋季是中國傳統的進補季節。經過夏天酷暑的消耗人的身體難免有各種問題。秋季進補一是補充夏季酷熱..
主食材雞胸肉1塊,菜式口味(蒜香),共分12個製作步驟..
常常會憐憫路邊那些蹒跚獨行的老人,其實那是在憐憫自己,因爲我們也會慢慢的老去。歲月就是那樣悄..
素炒三寶:由木耳、荷蘭豆、胡蘿蔔加一點橄榄油、鹽,無需要其他調料,炒的健康三寶。木耳是素中之..
脆香爽口的涼拌菜,夏天必備。不用在炒鍋旁大汗淋漓,簡單省事還美味。..
這道菜選用的是浙江的蕭山蘿蔔幹,它那黃亮的色澤、適宜的鹹甜、脆嫩松口配上碧綠的毛豆,吃起來別..
羽衣甘藍營養豐富,含有大量的維生素、、2及多種礦物質,特別是鈣、鐵、鉀含量很高,鐵、鈣、鉀含..
參加美食活動的時候養生老師給我們做了個排毒減肥的燕麥餅,可以用作減肥人士的減肥餐來食用。當時..
很養生的一道菜,經常會在飯店吃到這個菜,因爲裏面加入了百合價錢就提升了一個檔次,覺得不便宜的..
春天是四季之首,也是中國人要做好一年之計在于春的重要季節,事業學業在這個春天做好規劃,身體更..
糙米1、糙米對肥胖和胃腸功能障礙的患者有很好的療效2、多吃糙米蔬菜防過敏3、糙米能治療貧血;..
想想已經好久好久沒吃雞蛋羹了。主要是怕麻煩,水嫩嫩的雞蛋羹上鍋蒸,前後怎麼著也要花費1多分鍾..
平時在外吃飯,我都是很少喝飲料,過年過節,基本也不買飲料,自己動手做飲料,健康又好喝,這款橙..
這款奇異果香蕉,是繼草莓之後的作品,大概是覺得酸酸甜甜才更適合小女生的胃覺,這裏每周都會更新..
麥片一直是我家早餐的最愛,話說最近上海正是酷暑階段,早上走出空調臥室,就開始流汗了,在煤氣竈..
其實有的時候喝多水果和蔬菜讓你吃,你真吃不下去,如果做成飲品,你可能喝掉好多好多的水果蔬菜。..
黃瓜作爲涼菜很多的時候我們都是吃拍黃瓜,酸辣黃瓜條,這次我們來個蓑衣黃瓜,不但好吃也也好看,..
天氣好熱呀,總想著吃點冰的今天下午甜品就做了芋圓水果冰,這個名字是我自己瞎取的,用了蒙牛的牧..
自從家裏有了破壁料理機後,每天都離不開這個廚房新寵了,在春節回老家的日子裏,特別不習慣,寶寶..
節後小新清的配粥小炒。早上又回歸到吃米粥的習慣,于是這配粥小炒也要走起哦。我家小子喜歡吃香的..
愛美之心人皆有之,咱也湊湊熱鬧,來一道清爽養顔瘦身菜涼拌時蔬土豆沙拉。不愛吃飯的時候,少吃零..
有時候,宅在家,想炒個菜,手頭上面沒有材料,也可以利用冰箱裏的存貨來炒個菜菜的哦。我前幾天也..
紫甘藍具有重要的醫學保健作用,是一種天然的防癌藥物。營養非常豐富,含有豐富的維生素,維生素,..
一直都很喜歡吃苦瓜,記得很小的時候,家裏的兄弟姐妹中就我一個人喜歡吃苦瓜,常鬧著媽媽給我做苦..
香脆的薄餅,喜歡聽到卡茨的響聲,做的時候盡量灘得薄和均勻一些烤出來才會脆哦..
主食材腐竹適量、西芹適量,菜式口味(酸辣),共分7個製作步驟..
黑木耳含蛋白質、脂肪、多糖和鈣、磷、鐵等元素以及胡蘿蔔素、維生素1、維生素2、煙酸等,還含磷..
每年春節回老家總免不了大包小包帶很多當地特産,臘肉是老家的一大特色佳肴食材,這次回老家依然帶..
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