紅薯養眼,菠菜養腦,糙米增加咀嚼。加點心思,主食可以更健康。..
香蕉配上酸奶很美味,在搭入藍莓醬那個味道簡直就是極品了。但是個人喜歡紅棗口味的,有種淡淡的清..
【燕麥羊肉粥】深秋暖身粥常常買燕麥,朋友們老問這東西怎麼吃呢答煮粥。朋友再問那怎麼煮呢,多難..
一道簡單、營養而又美味的快手系列早餐。..
主食材玉米一根,菜式口味(甜味),共分11個製作步驟..
西餐裏,有一道小點,叫做紅酒梨。紅酒梨,是以西洋梨爲主要材料,加入香氣濃郁的紅酒,以及各種香..
芹菜能夠安定情緒,舒緩壓力和焦慮的心情,還有明顯的降血壓的作用,因此,無論老幼,此款菜汁都可..
山藥性甘平具有補脾益腎、養肺、止瀉、斂汗之功效,是很好的進補食物藥。加之紅糙米一起煮粥食用養..
主食材香蕉1根,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
百合養心安神、潤肺止咳,對人體有非常好的滋補作用,而且還對氣候幹燥引起的季節性疾病有一定的防..
只要2分鍾就可以吃上早點,睡過頭人士必會..
蒜蓉白蘿蔔絲清喉潤肺的小素菜蘿蔔有很多種,胡蘿蔔是大家熟悉且無爭議的一種,我們這裏也叫紅蘿蔔..
芝麻糊在家是經常做的,因爲它有烏黑頭發,潤腸通便的功效,這次換了另一種口味,加了核桃百度了一..
主食材野芹菜400克、冬筍1小塊、肉餡250克、春卷皮300克,菜式口味(鹹鮮),共分12個..
主食材紅薯2個,菜式口味(清淡),共分4個製作步驟..
牛油果含有豐富的維生素和膳食纖維,美容養顔效果很好,對于女性朋友來說,堅持每天半個牛油果是極..
蕨菜也叫如意菜,吉祥菜等,爲鳳尾蕨科蕨屬的森林植物,味道鮮美,香嫩可口,營養價值高,含有多種..
朋友從西藏回來請客吃飯熱情得很作爲東道主,我深深感到了無力呀我尋思著:這厮熱情過頭了吧受刺激..
草莓味甘、酸,性涼,歸肺、脾經。具有潤肺生津,健脾,消暑,解熱,利尿,止渴的功效;主治風熱咳..
今天早上哦好吧其實是淩晨去排隊買215年乙未年的紀念郵票和首日封,徐家彙的大爺大媽真是狂熱啊..
紅薯直接煮我吃一個就夠了,用芝士焗我可以吃兩個以上.......
貓本來是想用腰果來做烘焙原料的,可是沒管住那張好吃的嘴,先做到菜肴裏品嘗一下吧,選了根鮮嫩的..
燕麥片的另一種做成零食的吃法。香酥美味、易于消化、更方便攜帶。..
糙米,是指除了外殼之外都保留的全谷粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由于口感較粗,質地緊密,..
某日早餐紫米香蕉三明治,做法很簡單,味道卻不折不扣,之前也發布過類似的文章,這次用的是紫米吐..
在我們南方,以餃子爲主食的很少很少。但在我家裏,每周都會吃一到二次的餃子,有時候是煎餃子有時..
木瓜和香蕉都含有較多的糖份,自製酸奶沒有添加香料和糖等添加劑,味道有些酸,用水果來中和,味道..
紅糙米的功效與作用還是比較多的,通常表現爲:幫助減肥、防過敏、治療貧血、治療便秘、增強體質、..
最近入手了幾袋來自天然氧吧,長壽之鄉廣西巴馬的紅糙米,紅糙米的營養可是不容小觑,它含有各種微..
這道家常小菜是老公做的嗯,他做菜比較隨心所欲,看見什麼炒什麼,也不管肉末和芹菜段搭不搭,三下..
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