主食材芋頭2個、糯米50克、薏米30克、黑米20克、小米20克,菜式口味(原味),共分8個製..
入冬了,家裏存的那盒海參被我拿了出來,該給自己和家人補補身子了。其實,一直覺得海參泡發挺麻煩..
回國時去茶樓或去吃早餐,大多都會點生滾牛肉生菜粥和脯汁豬腸粉,豬腸粉俺在家裏是沒法做到,但生..
今天煮花生粥換了一種方式,煮出來的粥充滿濃濃的花生清香味好吃極了,花生含有維生素和一定量的鋅..
主食材地瓜2細根、大米適量,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
這年的天氣實在是反常啊,熱了這麼久確一點不也涼下來的意思;雖已立過秋,也要看秋老虎發威;哎,..
蟹粥做法簡單,螃蟹買回來都是請師父幫忙處理過的,回來刷洗幹淨,等大米熬煮的到開花濃稠時放入,..
百合喊有豐富的蛋白質、脂肪、原糖、澱粉、鈣、鐵,維生素等營養成分;紅棗補血養顔;紅豆利水除濕..
黑米,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、族維生素、維生素、鈣、磷、鉀、鎂、鐵、鋅等營養元素,營養豐..
白粥誰不會煲確實,米加水煮煮就是了。然而,要想用最簡單的配料、在最短的時間內熬出一鍋香濃順滑..
早餐喝一碗熱乎乎的蔬菜粥會讓身體和心靈都變得溫暖起來,今早的粥是蛋花菠菜粥,菠菜是媽媽種的不..
一道很簡單又很營養的粥。燕麥堪稱明星主食,是營養價值非常全面的糧食,雖然是雜糧,口感卻不粗糙..
民諺有言冬吃蘿蔔夏吃姜不勞醫生開藥方。白蘿蔔具有下氣消食,除痰潤肺,解毒生津,和中止咳,利大..
海參小米粥是將小米和水混合著煮,中間加入發泡好的海參。海參可以切片也可以整個放入。海參小米粥..
這個百合綠豆粥的菜譜是6月底拍的,那幾天我是忙得焦頭爛額的。24號夜裏老公突發化膿性闌尾炎,..
主食材糯米100克、黑米100克、赤小豆100克,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
紅豆薏米粥是祛濕健脾的佳品。很多人說紅豆薏米粥不好煮,把紅豆薏米泡水四個小時,放入壓力鍋選擇..
桂圓補氣血,益心脾,有良好的怡養補益,益智甯心,安神定志的功效。紅棗更是保健佳品,常吃紅棗和..
【胡蘿蔔羊肉粥】試一下,看你喜歡不鹹粥,好長時間沒有做了。換換口味兒,女兒特別喜歡,兩大碗可..
來試試這道清淡但不乏營養的鹹味粥,鮮香而不膩。加了薏米還有健脾除濕的功效。全程電飯煲操作,不..
今年格外冷,不論北方還是南方都是十幾年來難遇的冷,所以保暖很重要,光多穿衣服怎麼也不如自身身..
今來一款滋補粥品,清淡美味,不容錯過哦..
從小最常吃到的是鹹粥,每吃一次都倍感幸福,現在我也學著爲家人煮一鍋好粥。清代養生家黃雲鸪在《..
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平補脾胃的藥食兩用之品。山藥..
排骨除含蛋白質、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等,可爲幼兒和老人提供鈣質..
主食材桂圓適量、紅棗適量、綠豆適量、黑米適量、蓮子適量、核桃適量、紅豆適量、大米適量,菜式口..
臘八節怎能少得了喝臘八粥呢、小夥伴們今日喝粥了麼過了臘八就是年、這日子過得太快了……臘八粥,..
主食材小米適量,菜式口味(鹹甜),共分7個製作步驟..
清明高粱小滿谷;芒種芝麻夏至豆。中醫認爲在七八月間應多吃一些健脾的食物,尤其是三伏天要綠豆、..
夏天的時候,喝點粥還是不錯的。鍋有點小,感覺米的分量沒有控製好,所以粥有點稠,不過味道還是很..
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