花生仁中含有維生素和鋅,能增強記憶力,抗衰老,延緩腦功能衰退。花生豆漿具有滋潤皮膚,降血脂,..
主食材羊肉400克、蔥100克、姜20克、蒜20克、孜然20克,菜式口味(鹹鮮),共分10個..
百合的營養價值非常的高。經常的吃的話可以治療整天咳嗽,還可以治療失眠。火氣重的男人常吃它可以..
天氣漸涼,大家除了調整飲食,增減衣服,最要緊的就是多抽出些時間,熬些營養養生湯來調節滋補。秋..
前幾天試做了一小瓶草莓果醬,曬到朋友圈,就立刻有求一瓶的朋友,于是又開始加大了量做了。其實動..
天氣這麼熱,很多人對吃肉沒有了欲望,覺得吃肉容易油膩上火。不過對于嗜肉族來說,沒有肉這個夏天..
燕窩,顧名思義,即是燕子的窩。不過它不是普通燕子的窩,而是一種特殊的燕子一一金絲燕的窩。曆來..
韭苔就是韭菜老了,長出來的苔,可價格比韭菜貴多了,一公斤貴了好幾元,而且從來沒掉過身價。這次..
小吊梨湯是北京的一款傳統飲品,秋季可起到清咽潤喉、化痰潤肺、滋陰降噪等功效。梨湯是根據不同的..
這個時節,海鮮開始便宜起來。市場上出售的中等個頭的鮑魚3元一只,早上去,剛到的鮮鮑個頭還比較..
三杯雞是臺灣名菜之一,其風味獨特,以色澤紅潤光亮,雞肉軟滑細嫩,醬汁醇厚香濃而聞名。菜名有三..
主食材幹香菇適量、紅棗適量、烏雞適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
我和L平時上班都很忙,晚上回家急匆匆做點家常菜。所以休息的時候,我不是忙做做點心,就是燒點簡..
關于這個湯的材料,很家常,平日我是多數就蛤蜊絲瓜湯,或者肉圓菌菇湯什麼的,周末就搗鼓著兩者結..
如果怕有防腐劑、添加劑等成份,那就自己動手做吧,自己做的糖霜花生,外酥裏脆。外面賣的糖霜花生..
桂圓補氣血,益心脾,有良好的怡養補益,益智甯心,安神定志的功效。紅棗更是保健佳品,常吃紅棗和..
菠菜蝦肉丸子彩色丸子打開孩子的胃蕾孩子們喜歡彩色的食物,天然植物染色,又漂亮又健康,可是常常..
木瓜中含有豐富維生素,多吃木瓜能讓肌膚顯得更明亮、更清新。其味道清甜、軟滑多汁既可鮮吃又可做..
菠菜昧甘,性涼。能養血止血、斂陰、潤燥。菠菜含有較多的食物纖維,可以潤腸通便。冬天的菠菜吃口..
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