莜麥屬裸燕麥,俗稱油麥,所含蛋白質和脂肪量爲五谷之首,莜面的營養成份是其它面粉營養成份的七倍..
莜面很香,只要把面和好了。那香味……所以,經常是過段時間就吃一次。有什麼菜就炒什麼。這次放的..
莜面作爲一種健康的粗糧,真的應該經常吃。爲了省事,用的是這種速食的,但是做出來的味道一樣很好..
主食材羊肉片適量、土豆適量、豆腐適量、蔥適量、姜適量,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
主食材莜面適量、莜麥麸皮適量、裏脊肉適量、香菜適量、幹紅辣椒適量,菜式口味(中辣),共分13..
簡單生活從一張雞蛋餅開始,每一天的幸福從早餐開始。生活中的浪漫源自對生活的珍惜。先生是北方人..
莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份,可以治療和預防糖尿病、冠心病..
在家也可以做出西北風味的好味道。..
這是一款本地的特色飯菜,分享大家。(百度)莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元..
雖然說都是同樣的食材,可是,經過不同的製作方法,入口的美食便有了不一樣的味道和感覺。就像今天..
據有關資料介紹在我國日常食用的9種食糧中莜面的蛋白質、脂肪、維生素、礦物質、纖維素5種營養素..
先生是一個很內向的理工科男,所以說,真心不是一個講浪漫或者說懂浪漫的人。由于之前二個人工作都..
莜麥是一年生草本植物。生長期短,成熟後子實容易和外殼脫離,磨成粉後可食用,就叫莜面,也叫裸燕..
主食材莜面窩窩一籠、菠菜一把,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
莜面窩窩也就是莜面栲姥姥,莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份,可..
莜面是一種很好的保健食品,莜面的營養成份是其它面粉營養成份的七倍以上,還有助于減肥和美容。但..
莜面是山西、內蒙、河北人喜歡的一種面食。最大的特色是它的做法三生三熟,從生莜麥到做成能吃的莜..
莜面是北方的飲食,我從小就非常愛吃,涼拌熱炒只要是莜面就行,小時候每次吃莜面我都拿最大的碗,..
莜面的營養成份是其它面粉營養成份的七倍以上,可與精面粉媲美。莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多..
在我們這裏,原來家家都種土豆和莜面,所以用土豆和莜面做的主食非常多,這是其中的一種。我們這裏..
那轉動的風車,是多少孩子童年記憶的一個片段,耳邊風車的轉動聲,忽快忽慢的各色風車,孩子們稚嫩..
主食材豬肉70克、豆腐1小塊、蘑菇適量、土豆半個、西葫蘆1段、胡蘿蔔1段、奶白菜1顆,菜式口..
想念家鄉的味道,想家了莜面含糖量低,是保持身材還不用挨餓的秘密武器。..
桃酥是最家常,最接地氣的中式點心,做法也非常簡單。但是它的高油高糖已經不符合現代健康理念,今..
莜面的營養成份是其它面粉營養成份的七倍以上,含有豐富的人體所需的各種物質,比如,維生素、植物..
最愛西貝的莜面魚魚,跟著也學著做。在北方的冬天適合吃一些牛羊肉,抗寒呀放上好吃的土豆..
莜面可以降血糖,降脂,糖尿病人最適宜食用莜面。莜面有一種特殊的香味,第一次接觸它,就被它的香..
這葡萄幹酵種是半個月前養的,網上說發酵一周左右是活性最好的,但期間由于某種原因拖到今天才可以..
莜面營養豐富,配上新鮮的蔬菜,製作也是相當簡單快捷。最最浪漫的幸福,就是在寒冷的冬季,吃上家..
莜面中含有鈣、磷、鐵、核黃素等多種人體需要的營養元素和藥物成份,同時莜面中含有一種特殊物質—..
最後的奶酪,做個夾心莜面華夫餅單純奶酪有點太單調,再塞點玫瑰醬結果,莜面削減了面團的筋性,兜..
這款面包是用中種法做的,成品柔韌綿軟,加上黑加侖的甜,又加了健康面粉莜面,真是健康又好吃呀。..
孩子他爸是無錫上的學,他沒有因爲畢業而將戶口遷回老家。在我們要領證有那一年,娃爸說帶我去無錫..
我家肉馮聽別人說莜面很好買了8斤讓我做我看著一大袋子面瑟瑟發抖查了很多食譜做起來發現雖然步驟..
莜麥不僅有耐饑抗寒、保肝、保腎,造血及增強免疫力之作用,而且還有強體、健腦、清目、美容之功能..
原方是雪花姐的燙面,我把低粉改成了雜糧,第一次做燙面戚風其實並不太成功,烤得時間太長有些幹了..
營養豐富,低脂美味,配菜可以隨意搭配,我圖省事兒就用了冰箱裏有的食材,另外,莜面需要用開水燙..
主食材莜面300克,菜式口味(原味),共分13個製作步驟..
夏天沒胃口,來的酸辣開胃的涼拌莜面條。..
土豆是許多人喜歡吃的菜菜,可是把她當做主食吃也是很不錯的,來,你也可以試試..
三十裏莜面四十裏糕,莜面的耐饑性是非常出名的。這款在我們本地深受歡迎、也是上桌率非常高的省時..
純莜面餃子並不能容納更多餡料,試試把莜面粉摻入面粉做成包子,就能包更多餡兒沒有經過開水燙熟的..
大多數人都知道燕麥,但大多北方人把燕麥叫做莜麥。(面粉叫做莜面)近年來,莜面經加工,可製成麥..
夏天到了,天氣越來越熱啦。食欲也逐漸的減退了。這時候要是吃上一碗清涼的面條,心裏別提多麼痛快..
莜面推窩窩,也叫莜面栲栳栳,它是莜面的一種傳統吃法,是一種山西的漢族面食小吃。這種飯是山西人..
莜面算是粗糧吧,適當的攝取粗糧中的營養在我們的生活中是很必要的。..
喜歡花生的香味,一直想利用花生做一款小點心,下午茶用。做酥類的點心要想酥就要用到泡打粉、臭粉..
由莜麥加工而成的面粉。經過精細製作成爲食品。莜面的營養成份是其它面粉營養成份的七倍以上,可與..
對于美食,只有喜歡,這一份喜歡是屬于我的家人。沒有專業水平,只是一份堅持及喜歡。又是一周星期..
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