新的一周又開始了,迎著明媚的陽光,燦爛上菜菜啦送給大家一周燦爛好心情希望大家都如這西蘭花一樣..
主食材蝦仁300克、西蘭花適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
主食材西蘭花適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
西蘭花怎麼吃都愛,搭配蝦仁做成蒜蓉味兒的應該更受歡迎。這道菜我家經常做,可算是特色之一了。..
今來一款低脂菜品:西蘭花炒口蘑,好吃零失敗..
肉包的營養午餐~西蘭花炒香腸西蘭花原産自地中海地區。營養極爲豐富,含有多種維生素、胡蘿蔔素以..
主食材西蘭花1顆,菜式口味(鹹鮮),共分11個製作步驟..
我喜歡用蚝油做菜,這樣做菜不但簡單而且營養健康,蚝油味道鮮美、蚝香濃郁,黏稠適度,營養價值高..
真正的夏天來了,這個月我只做一件事,減肥多吃素菜,既防暑又減肥,何樂而不爲食材..
西蘭花的維生素含量極高,能提高人體免疫功能,促進肝髒解毒,增強人的體質,增加抗病能力,提高人..
丘比沙拉汁焙煎芝麻口味以深度焙煎芝麻、芝麻油及優質植物油作爲原料精製而成。本品質地細膩,芝麻..
西蘭花雞蛋餅,一款好吃的早餐餅,加了雞蛋,軟軟的,很適合小朋友吃呢。不用小菜單吃都超級棒..
蒜蓉西蘭花是一道營養豐富,健康美味的簡易家常菜。西蘭花中的營養成分,不僅含量高,而且十分全面..
主食材西蘭花1棵、手指胡蘿蔔3根、馬蘇裏拉奶酪適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
花菜類,西蘭花一直是我的愛,每次看到必買,可老公不喜歡吃西蘭花,而喜歡吃白色的菜花,他認爲西..
【西蘭花雞肉一口蔬】12食材:雞肉、西蘭花、胡蘿蔔、醬油、洋蔥、熱炒油、澱粉、蛋清1、西蘭花..
主食材蝦4個、西蘭花1個、胡蘿蔔半個、木耳適量,菜式口味(原味),共分12個製作步驟..
主食材西蘭花適量,菜式口味(清淡),共分7個製作步驟..
看到櫻桃小蘿蔔的時候我就想做一顆蘋果樹,辰辰很喜歡的巧虎裏面就有一顆結滿了蘋果的樹,一個小動..
西蘭花含有豐富的維生素、礦物元素....是同類蔬菜的蔬菜皇冠,所有要多吃西蘭花是不錯的選擇..
西蘭花營養豐富,富含蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素和胡蘿蔔素等,有防癌,抗氧化,增..
家常小炒,這樣搭配營養美味,簡單易學。..
春節期間吃多了大魚大肉,想來一道解油膩菜,木耳自然是上選,三朵木耳肉質厚軟,清爽和彈的口感,..
西蘭花和黑木耳是清腸排毒的好幫手,黑木耳對身體的養生保健功能很多。黑木耳不僅美容養顔,還可以..
俗話說,每逢佳節胖三斤,西蘭花營養價值非常高,很適合節後清理腸胃,每天搬上餐桌都不膩,最近晚..
用蝦的蝦頭炸製的蝦油,正好用來炒西蘭花,炒出後的菜味道異常鮮美,原汁原味,且蝦頭也不浪費。..
簡簡單單的小拌菜,也能吃出春天的感覺……..
早晨吃什麼看到前一天沒有用完的西蘭花,加上半根胡蘿蔔,再磕上兩個雞蛋,加點面粉,做個早餐餅,..
蚝油和西蘭花搭配在一起,我還是第一次見,要不是看了【後廚】,還真沒想到能蚝油和西蘭花這麼搭配..
蝦肉含蛋白質,鈣、磷、鐵等無機鹽,維生素及維生素族維生素海蝦含碘蝦肉可以補陽、壯陽、益腎強精..
主食材蝦仁250克、西蘭花1個,菜式口味(鹹鮮),共分13個製作步驟..
西蘭花和黑木耳都有防癌抗癌的功效,營養價值都非常高,黑木耳做涼拌菜可以避免高溫加熱中營養的流..
主食材蠶豆500、油適量、糖適量,菜式口味(五香),共分10個製作步驟..
春天宜養肝。這幾天吃肉比較多,今天上個清口的菜,涼拌西蘭花,它和胡蘿蔔合到一起,又能起到養肝..
主食材西蘭花185克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
西蘭花,營養豐富,比白花菜的胡蘿蔔素含量要高一些,營養成分位居同類蔬菜之首,被譽爲蔬菜皇冠。..
一年之中我最喜歡的節日是聖誕節,但是過去那些年,我都沒有認真過過。今年住進了屬于自己的新房子..
忙碌的上班族每日奔波于家庭、工作之間,還要爲家人准備一日三餐,怎樣才能將一餐飯做的營養有快捷..
主食材西蘭花適量,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
西蘭花可能最顯著的就是具有防癌抗癌的功效,菜花含維生素較多,比大白菜、番茄、芹菜都高,尤其是..
主食材西蘭花120克、鹵雞腿1個,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
最近不知怎麼的·就是不太想吃葷菜·當然,吃素是一種態度,一種生活方式。也許會慢慢轉爲素食主義..
蚝油西蘭花杏鮑菇,一道非常清爽又刮油的家常菜,清脆的木耳,嫩滑的杏鮑菇片加上可口的西蘭花,下..
北方的十二月,一個字,冷。雪已經紛紛灑灑的飄了大大小小好幾場,放眼滿街都是那麼冷清素淡。綠色..
清淡、鮮甜的一道菜。蝦仁營養豐富,肉質松軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食..
主食材千張55克、西蘭花115克,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
主食材西蘭花300克、瘦豬肉100克,菜式口味(鹹鮮),共分8個製作步驟..
成品色澤明亮,鹹鮮適口,蝦仁鮮嫩。..
話說,在美食天下行走江湖已有數月,終于鼓起勇氣注冊小名一個,摩拳擦掌,准備一顯身手時,才發現..
主食材西蘭花適量、雞胸肉適量,菜式口味(鹹香),共分10個製作步驟..
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