近些年,隨著營養過剩導致的高血壓、冠心病、糖尿病、高脂血症、肥胖症等富貴病發病率的增高,以及..
用榨汁機把蘋果和檸檬榨汁..
我們在喜筵上經常能吃到西芹炒百合,這道菜味道清淡,但是寓意很特別,包含著百年好合的美好祝福。..
這幾天熱的沒有食欲我這樣的嗜甜一族的看見蛋糕之類的甜點都不想吃覺得很油很膩很發胖家裏有兩個小..
前晚小蟹11點才回到家,還沒吃晚飯,陪他到樓下的店吃面,點了份酸辣土豆絲。哇噻,服務員把菜端..
意境菜,是一種色、香、味、形、滋、養與食客精神世界的融合,巧妙地呈現情景交融、虛實相生,活躍..
這道菜是和蚝油粉幹一起做的。說是菜還不如說是女兒的午餐。生病了沒有胃口,什麼都不想吃只好想著..
杏鮑菇不要撕太細,一定要比胡蘿蔔和青椒絲粗一些才好,杏鮑菇炒出來還會縮水的。..
夏季燥熱,特別是山東一帶的夏季一般以幹旱爲主,天幹氣躁人也自然多火氣,不然大宋的梁山水泊也不..
其實做沙拉的靈魂就是沙拉醬,我們平時最常用的可能就是超市裏有售的丘比甜味、原味和千島醬,或者..
主食材山藥200克、木耳200克(泡發),菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
這道菜非常簡單,自己喜歡的各種菜都可以隨意搭配,白菜蘿蔔、豆製品、各種蘑菇全部可以一鍋燴。這..
主食材菠菜200克、蒜3瓣,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
【蘆筍白玉菇】是一道是抗癌防癌,減肥瘦身的明星菜,其營養豐富,味道鮮美清新,口感爽脆,是一道..
心裏美蘿蔔一般分爲紅瓤和草白瓤兩種。心裏美蘿蔔水分大,甜絲絲的,脆靈靈的,小時候經常切成塊當..
冬瓜,瓜形狀如枕,又叫枕瓜,盛産于夏季。爲什麼夏季所産的瓜,卻取名爲冬瓜呢因爲瓜熟之際,表面..
廚房,是我家最溫馨甜蜜的地方。每一天,我都會在這裏,用各種食材和調料爲家人製作各種美味的食品..
喜歡自己動手做些小佐料,一來是經濟實惠,二是自己做的吃起來放心。番茄醬是家庭廚房裏必備的一種..
主食材鮮蝦適量、幹香菇適量、玉米粒適量、豌豆適量、大米適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步..
主食材茭白適量,菜式口味(原味),共分9個製作步驟..
年快過完了,這女人一輩子都在與減肥做鬥爭,春天來了衣服一減誰都想秀出好身材,上個排毒減肥的涼..
輕食一說,最早是從歐洲而來的。在法國,午餐的L正具有輕食的意味;此外,常被解釋爲餐飲店中快速..
西蘭花營養含量高且全面,具有防癌抗癌的功效。同時,西蘭花屬于高纖維蔬菜,能有效降低腸胃對葡萄..
當家的早上把昨天從三姨家拿的花卷蒸上了又做了米粥,那我就來點小菜涼拌西芹..
主食材絲瓜適量,菜式口味(鹹鮮),共分7個製作步驟..
前些時候買的蛋黃,吃了一次金沙胡蘿蔔,女兒特別喜歡,這不又買了南瓜,再做一次南瓜,也很好吃。..
主食材草莓適量、猕猴桃適量、菠蘿適量、臍橙適量、水果黃瓜適量、櫻桃小番茄適量,菜式口味(酸甜..
今天就用自製的酸奶做個健康甜品酸奶水果杯,不僅能幫著我們實現瘦身的願望,而且還能滿足我們的口..
主食材綠豆適量、荷葉適量、大米適量,菜式口味(清淡),共分8個製作步驟..
我今兒就帶來一款改良加上腐竹的洋蔥木耳,口感絕對一級棒,再加上我自己涼拌了不下二十次摸索出來..
夏天的到來,隨著天氣炎熱。應該每天多吃水果、果汁之類的。今天做了個檸檬蘋果汁。喝著清涼爽口的..
這個菜雖然較爲清淡,瑤柱蝦米粉絲搭配節瓜,很鮮甜的口味,我女兒很喜歡吃。節瓜又叫毛瓜,是南方..
糖醋味的,外皮酥脆,裹上酸甜的糖醋芡汁,一點也不油膩,這麼一小盤下肚,分分鍾的事。【椒鹽脆豆..
西芹和芹菜具有相同的營養和食療價值。西芹性涼、味甘。含有芳香油、及多種維生素、多種遊離氨基酸..
主食材豆腐適量,菜式口味(微辣),共分10個製作步驟..
鴨肉味甘微鹹、性偏涼,具有滋五髒之陰,清虛勞之熱、補血行水、養胃等功效。特別適宜夏秋季節食用..
主食材綠茶(2克)、細砂糖少許。、蜂蜜1大勺(15ML)、沸水200克、鮮薄荷枝葉5克,菜式..
秋冬季,皮膚幹燥,水分大量流失,臉上容易長斑,除了日常的肌膚護理,注意補水保溫,體內的調養也..
堅果做菜很美味,核桃香煸苦瓜不但核桃酥香,苦瓜脆爽,而且充滿麻辣味,讓人一吃就停不了口。苦瓜..
經常食用紫薯則有減肥、健美和健身防癌的作用。木瓜性溫、味酸,入肝、脾經具有消食,驅蟲,清熱,..
食材之間的搭配與更疊是這道菜最讓人喜歡的地方,一層又一層的味道相互交錯,不同的酸和不同的甜,..
莴筍含有豐富的營養成分。莴苣含有多種維生素和礦物質,具有調節神經系統功能的作用,其所含有機化..
涼拌海帶絲是以海帶爲主要食材的涼拌家常菜口味鹹鮮微辣,菜品含碘豐富,可增強機體免疫力加了蒜後..
看過美豔無比的胭脂藕我心動了,紫甘藍汁加幾滴白醋會在瞬間變成玫紅色,那幾滴醋真的那麼神奇嗎于..
主食材西蘭花適量,菜式口味(鹹甜),共分9個製作步驟..
每到周六日的時候總是喜歡去早市逛一逛,買些易保存的菜,最愛吃莴筍絲,清淡可口,百吃不厭。..
胡蘿蔔素有土人參之稱,可養肝明目,增強免疫力,其營養非常豐富。其中所含的族維生素,對于防春困..
荷葉含有蓮堿、原荷葉堿和荷葉堿、等多種生物堿及維生素、多糖。有清熱解毒、涼血、止血的作用。荷..
用了紅尖椒,我們這裏叫望天猴的一種特辣的紅椒,別看人家個頭不大,那辣起來是不說二話的,是那種..
主食材西蘭花一棵,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
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