主食材皮蛋3顆、珍珠米適量,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
我個人比較喜歡吃綠葉菜,如同今天有鳳尾之稱的油麥菜,它是一種低熱量、高營養的蔬菜,具有降低膽..
今年的栗子又熟了,每年這個時候家裏都會整來好多栗子,栗子營養豐富,吃法也很多紅燒肉裏家了栗子..
昨天第一次用,對胖子鍋的脾氣還不了解,溫度調高了,有點糊,但味道很棒今天又做了帶魚,做的時候..
秋葵是很有營養的保健菜。最適合清炒,蒸,煮湯這樣保持原味清甜的做法。..
食材:老南瓜5克,白糖,面粉,方法1、南瓜去皮蒸熟,2、將蒸熟的南瓜壓成南瓜泥,加入適量的面..
四月不減肥,五月徒傷悲,五月不減肥。。。。。由于脾氣虧虛水濕不化所致的肥胖,需要補脾益氣,促..
這個大煎餅是今天做給老公的早餐,昨天做了一次,老公說味道很好今天還想吃。老公難得飲點一款愛吃..
紅棗富含蛋白質、脂肪、糖類、胡蘿蔔素、族維生素、維生素、維生素以及磷、鈣、鐵等成分,其中維生..
秋天到了,這時最易上火煩躁,經常會口唇幹裂、心緒不甯,有的人會生出口瘡,或者出現咽喉腫痛等症..
進入天幹氣躁的秋季,多喝點湯汁或米粥有益腸胃的健康和皮膚的滋潤。粥的種類太多了,米粥,菜粥,..
主食材雞蛋3個、韭黃200克,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
今天這道菜是老少鹹宜的一道菜,口感鮮香滑嫩,而且作爲年菜也是很應景,即符合了年年有余的中華習..
春節大魚大肉的吃的腸肥肚滿,身體的各個部位好像都膨脹了一圈,渾身的不自在。節後生活恢複正常咱..
鲫魚味甘、性平,入脾、胃、大腸經;具有健脾、開胃、益氣、利水、通乳、除濕之功效。國慶從運河弄..
鹵出來的食物總是很美味的,小時候幾乎都是在外面買著吃的,印象中媽媽很少做鹵的美食,所以在我的..
有著出淤泥而不染,濯清漣而不妖的高尚品質的荷花一直是我所喜歡的,不但是聖潔的代表,也是美滿的..
鲷魚又叫加吉魚,是一種上等食用魚類,肉質細嫩、味道鮮美。我買的是超市冷凍裝的,看著這紋理,感..
【蓮子煲豬肚】養顔暖身湯豬肚,也就是豬的胃,豐富脂肪蛋白質維生素礦物質,優其是含有大量的維生..
主食材帶魚500克,菜式口味(其他),共分9個製作步驟..
就各種蔬菜而言,西蘭花的營養價值首屈一指。據說,西蘭花的鈣含量可與牛奶相媲美。將西蘭花列入菜..
南乳又叫紅腐乳、紅方,是用紅曲發酵製成的豆腐乳;以優質大豆、紅曲米、紹酒等爲輔料,經複合發酵..
這個屬于綠豆豆漿類,天氣熱的時候,喝上一碗,清涼又爽口,可以健脾胃、清虛熱、解毒。..
常喝酸奶對人體十分有益,具體的好處我就不多說了,大家都知道的哈可是,目前市面上的酸奶質量很是..
昨天一上網一姐們,就告訴我他感冒了,這種天氣最容易著涼了。吃完午飯我就著手做了這快手蜂蜜拔絲..
紫山藥是山上野生的,沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱紫淮山,據本草綱目藥書的記載,紫山..
主食材糙米2缸、牛肉適量、花生適量、真姬菇適量,菜式口味(蔥香),共分8個製作步驟..
每天吃上十顆以內的堅果,可以補腦養血,補腎,健脾,特別是長期吃素的人仕更要堅持每天吃少量堅果..
春季雨水較多,空氣濕度較大。中醫專家認爲,春季脾胃氣虛,易致濕困,外界濕邪困阻脾胃,容易引起..
寶寶喜歡自己吃飯,夏天的時候我比較能放心讓他自己吃,萬一弄髒了衣服也不怕,換換洗洗也很容易,..
這道鹹蛋黃釀豬肚偶在酒店吃過幾次鮮鹹的口感我挺喜歡吃的今天正好打算煲一鍋暖胃的胡椒豬肚湯于是..
偶爾老爸也會釣到一條鲶魚、黑魚等魚。這樣的話,我都會炖上一鍋湯,品嘗一下野生魚類帶來的格外不..
桂圓紅棗小米糊,安神助睡眠比安眠藥強了太多——小米除了含有豐富的營養成分外,色氨酸含量爲谷類..
光看這菜譜的名字,就知道是很營養的養生粥了此粥養心補血,適合氣血兩虛的親們享用煮好的粥看起來..
鴨肉,是我們家經常出現的食材,經常用來炖燙或者燒肉吃,但是兒子似乎對2條腿的食物總是不那麼喜..
秋天吃山藥的五大好處:一:補氣養血。山藥益氣、健脾、養胃,在補血食物、藥物中配合用之,可使補..
美食是個很奇特的東西,只要你賦予它愛,就會有奇迹發生,所以說用真心去做每一道菜,讓菜充滿愛。..
快節奏的生活,讓我們都忙于工作而多余生活,也許大家的借口都是爲了生活沒有辦法可是回頭想想沒有..
一款健脾祛濕又開胃的廣東老火湯。五指毛桃不是桃,它是桑科植物,生長于深山幽谷中,因其葉子長得..
秋風起矣、寒氣襲,嚴冬近矣、固真元;進補正逢時兮、巧調養,增福又增壽兮,通靈天地在下此詩明示..
一年之中忙于工作,也要吃飯宴請估計都是大魚大肉油膩慣了。但是請客不吃好一點好像又沒有面子,要..
山藥植物的葉腋間常生有腎形或卵圓形的珠芽,名零余子,俗稱山藥豆,有食補作用。其作用與山藥大致..
【粉蒸牛肉】自已動手做蒸肉米粉好長時間沒有吃粉蒸肉了,挺饞。今兒化開的這塊牛肉是肋條肉,肥瘦..
栗子性味甘溫,有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血和消腫等功效,適用于腎虛所致的腰膝酸..
沒雞沒鴨的日子,素菜都成了餐桌上的主角,現在有了史雲生濃醇高湯正好解決了這個問題,無論燒什麼..
四喜栲麸,是上海很傳統很經典的小菜,色醬紅,香濃醇。烤麸吸入了香濃的菜汁,鹹中帶甜,和香菇、..
南方下大雪了,北京的天空仍是一片霧霾。坐在窗前俯瞰華燈初上的京城,依然車水馬龍,依然光影繁華..
前幾天小熊的同學給我們寄來了一些山藥,比較多,我們用一部分來炖湯,一部分做了山藥泥,加上藍莓..
茯苓性味甘淡平,入心、肺、脾經。具有滲濕利水,健脾和胃,甯心安神的功效。可治小便不利,水腫脹..
山藥助五髒,強筋骨,益腎氣,健脾胃加上正適時令的清香桂花,製作非常簡便,只要切片去蒸就好,最..
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