非常養生的素食小炒。..
現在的食品安全問題真是很讓人無語的。所以吃喝的飲品盡量還是自己動手製作,健康又放心。給大家分..
冰箱裏總會有一盒做好的醬黃瓜,吃飯的時候挑出幾根,擺在飯桌的角落裏,我甚至都不把它當做一道正..
最近上火的比較嚴重,所以吃點清淡的東西降降火氣。豆腐是黃豆的成分,黃豆味甘、性平,入脾、大腸..
主食材菠菜500克、粉條100克,菜式口味(清淡),共分10個製作步驟..
主食材苦瓜2根,菜式口味(苦味),共分7個製作步驟..
主食材絲瓜適量,菜式口味(蒜香),共分5個製作步驟..
糖水是廣東的一種小吃的總稱,廣東人一年四季皆喜飲糖水,尤以夏季爲甚。在廣東的大街小巷,甜品店..
這是一道非常有特色的家常菜,做法和食材都極爲簡單,也是一道營養和美味俱全的佳肴。..
最近可謂焦頭爛額,兒子中耳炎好了才一個星期又感冒了。中耳炎又犯病了,這幾天把他折騰好了,我自..
莴筍含有多種營養成分如蛋白質、糖、胡蘿蔔素、維生素1、2、以及鈣、磷、鐵等具有清熱解毒、治咽..
範仲淹寫過一首詩歌,江上往來人,但愛鲈魚美。君看一葉舟,出沒風波裏。據說在西晉時,有個叫張翰..
魚腥草是米媽的大愛,常常有菜市場買,自已種了一小片,老是不舍得吃。後來才發現,這東西越挖越長..
夏季來臨,多吃蔬菜不上火。番茄打底的蔬菜湯,酸甜爽口,不錯..
在廣東有一句俗語甯可食無菜,不可食無湯。可想而知,湯對于廣東人來說是多麼重要的事。廣東人喝老..
過節時吃油膩食品過多,以至于小孩子沒胃口吃飯,甚至大人們都有點咳嗽了。不如煮一鍋簡簡單單、清..
這道粵菜的的特點:蓮子松化,味道清新。蓮子的功效:清心,去熱,止血,澀精。治心煩,口渴,吐血..
近來小朋友感冒咳嗽的很多,家女諾寶也咳嗽了,不是很嚴重扁桃體沒有發炎,就不給藥了,習慣給她用..
西瓜是敗火的寵物,素有吃上兩塊瓜,藥物不用抓的說法。西瓜汁是天生的白虎湯(中醫經典名方),西..
主食材冬瓜適量,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
中醫認爲馬蹄性微寒,但有清熱生津、血解毒、潤腸通便的作用,且質脆嫩味甘甜;赤小豆除了健脾養胃..
挂霜山楂,甜中帶酸,自己動手做幹淨又衛生,而且y山楂具有降壓,降脂,抗氧化,增強免疫力,清除..
主食材黃瓜適量,菜式口味(酸甜),共分7個製作步驟..
蘿蔔:俗話說冬吃蘿蔔夏吃姜,不勞醫生開處方,現在正是吃白蘿蔔的時候,白蘿蔔是一種營養價值較高..
秋冬季,皮膚幹燥,水分大量流失,臉上容易長斑,除了日常的肌膚護理,注意補水保溫,體內的調養也..
想好好吃早餐,想好好生活,想每天都是有所爲,想做快樂的自己苦瓜厚蛋燒,隨手拈來的食材,簡單的..
主食材蓮藕兩根、糯米1碗,菜式口味(甜味),共分17個製作步驟..
11月25日是國際素食節。我一直都是個食肉主義者,不吃肉就感覺渾身沒勁既然是素食節,就響應下..
北方的冬季除了那皚皚白雪能夠給我們無比的欣喜,剩下的就寒冷和幹燥的氣候了。因此上,北方的冬季..
包菜,就是卷心菜,又叫包包菜,蓮花白,重慶還管它叫做蓮白、包包白。以下來自網絡():卷心菜具..
藕含有澱粉、蛋白質、維生素以及氧化酶成分有健脾開胃,益血補心的功效雪白的藕片,細細的姜末味道..
主食材西瓜500克、檸檬2/1個,菜式口味(甜味),共分7個製作步驟..
《十分好吃鹽水鴨》又名《微波快捷鹹鴨腿》(4月28日創意命名)加工製作方法簡介:1、冰凍鴨腿..
主食材鴨腿3個、冬瓜800克,菜式口味(鹹鮮),共分10個製作步驟..
堅果做菜很美味,核桃香煸苦瓜不但核桃酥香,苦瓜脆爽,而且充滿麻辣味,讓人一吃就停不了口。苦瓜..
營養學的研究證明,生吃蔬菜能夠最大限度保存菜裏面的營養因爲蔬菜中一些人類必需的生物活性物質在..
冬瓜性寒,能養胃生津、清降胃火,使人食量減少,促使體內澱汾、糖轉化爲熱能,而不變成脂肪。因此..
主食材莴筍適量,菜式口味(酸甜),共分9個製作步驟..
主食材蓮藕適量、肉餡適量,菜式口味(酸甜),共分19個製作步驟..
苦瓜能泄去心中煩熱,排除體內毒素。釀苦瓜是我家老公非常喜歡的一道菜,做法簡單,用高壓鍋烹饪僅..
綠豆是消暑佳品,夏天多吃清熱解毒。今天做的這款綠豆糕,做法簡單,用蜂蜜調味,健康又美味,不妨..
天氣這麼熱,很多人對吃肉沒有了欲望,覺得吃肉容易油膩上火。不過對于嗜肉族來說,沒有肉這個夏天..
主食材紅豆280克、薏米200克,菜式口味(原味),共分7個製作步驟..
牛奶花生,是好喝又營養的一款早餐飲品,至于它該稱呼牛奶花生還是花生牛奶,我們也曾經辨答過,個..
主食材小蘋果3個、幹銀耳適量、山楂幾顆、幹紅棗若幹,菜式口味(果味),共分10個製作步驟..
酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料,在炎熱的季節,多數人家會買楊梅來自行熬製,裏邊放點白糖去酸,冰..
芥藍是我很喜歡的一種營養豐富的蔬菜,嫩葉和菜薹都很喜歡吃,尤其喜歡菜薹那種爽脆的口感。芥藍可..
田七苗清熱解毒,養肝清脂,還活血化瘀,促進血液循環和新陳代謝,是不可多得的健康養生食材。而且..
秋木耳也是黑木耳的一種。口感脆爽,鮮美,營養豐富,可做湯,炒食,涼拌。做一道酸辣口味的涼菜,..
寒冬食牛肉可暖胃,是該季節的補益佳品;牛肉有補中益氣,滋養脾胃,強健筋骨,化痰息風,止渴止涎..
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