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甜飲料喝多易抑郁

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新研究中,佛羅裏達大學醫學院神經病學家肯尼思·m·海爾曼博士及其同事對26·4萬名年齡爲50—71歲的參試者進行了爲期10年的跟蹤研究。結果發現,常喝健怡可樂、果酒和甜味冰茶的參試者,抑郁症發病率明顯更高。每天喝4罐健怡可樂的人,抑郁症危險增加30%,而每天喝4杯咖啡則可以使抑郁症危險降低10%。

甜飲料喝多易抑郁

研究人員分析指出,甜飲料中的人工甜味劑阿斯巴甜可能是問題的關鍵。雖然這一研究結果並不能證明甜飲料會導致抑郁症,但是兩者之間的確存在明顯關聯。因此減少甜飲料攝入量,有助降低抑郁症危險。

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