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夏季減肥食品 讓你越吃越瘦

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夏季對于很多人來說是一個減肥的季節,因爲她們正忙著瘋狂的減肥。目前市面上的減肥方法非常多,想要減肥的話,不妨從飲食入手,可以讓你在享受著美味的同時能不知不覺中瘦下來。那麼夏季減肥食品有哪些呢?接下來就爲大家介紹兩種常見的夏季減肥食品。

夏季減肥食品 讓你越吃越瘦

芹菜百合

芹菜炒百合是一款常見的夏季減肥食品,它的具體做法如下:第一步,將芹菜和百合分別清洗幹淨,並把芹菜切成段。第二步,將芹菜段和百合焯一下水,然後撈起晾涼。第三步,將芹菜段和百合放入盤中,加入適量的食鹽、白糖、味精。第四步,鍋中倒入適量的油,待油升至七八成熱時,澆在芹菜百合上,攪拌均勻後即可食用。

桃仁絲瓜

桃仁絲瓜的具體做法如下:第一步,准備適量的核桃仁、絲瓜、食鹽、食用油、老姜、料酒、雞湯等。第二步,將核桃仁用溫水泡開,然後把桃仁剝幹淨備用。第三步,將絲瓜去皮、洗淨,然後切成滾刀塊。第四步,鍋中熱油,放入適量的姜末爆香,再放入核桃仁、絲瓜翻炒均勻,出鍋前,加入適量的食鹽、料酒翻炒,最後淋上雞湯即可出鍋。

夏季減肥食品有哪些?其實,關于夏季的減肥食品非常多,上面介紹的這兩種減肥食品如果能經常食用的話,具有一定的減肥效果。此外,像番茄西紅柿黃瓜苦瓜冬瓜蘆筍西蘭花等食材也能做成受歡迎的夏季減肥食品,感興趣的朋友不妨試試看。

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