當我們欣賞身材曼妙女子時，首先注意到的就是胸圍，而它似乎已經成爲好身材的標志之一，再看看自己的胸前陣線，是不是有必要進行一次維新變法呢？
現在，就清理一下你的菜單，往菜籃子裏添加如下元素吧！
瓜果類食物，具豐胸效果排名第一的木瓜，它表皮的白色漿液，加上以形補形之說，木瓜補奶便因此廣爲流傳；其中以青的生木瓜效果最好，熟的木瓜也可以炖肉、涼拌或做沙拉。
豬尾巴與蹄尖的外皮富含膠質，肌肉骨骼緊實，膽固醇也很高，頗適合作爲豐胸的食材；
核果類食物有花生、腰果、核桃、杏仁、蓮子、黃豆，芝麻則是最常見被拿來做爲豐胸菜的配料。
飯後的甜點以紅棗及桂圓肉最適合，紅棗生津補血，有調節、刺激荷爾蒙分泌的作用，而桂圓肉亦能生津、補血、滋陰補陽，只是比較上火，夏季不宜多吃。
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