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孕婦可以吃薏米嗎?

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薏米是一種藥食同源之物,中醫認爲其質滑利。藥理實驗證明,薏仁對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮,因而有誘發流産的可能。

孕婦可以吃薏米嗎?

專家介紹孕婦不宜食用薏米,這是因爲在一些中醫文獻中,記載了薏米對孕婦有一定影響。《實用中醫學》將薏米列爲忌食傷胎之物;《本草經疏》將其列爲“妊婦禁用”;《時病論》中記載“清湯之槐花,去寒之姜、桂,利濕之米仁……皆爲犯胎之品,最易誤投,醫者不可不敬俱乎”等。

而現代的藥理研究表明,薏米油在不同濃度下,對豚鼠的子宮表現出興奮和抑製的不同作用。但這些作用僅限于動物實驗數據,孕婦因服用薏米而使子宮表現興奮致流産的病例未見文獻報道。

吃與不吃,因人而異。因此,雖然薏米是藥食兩用的佳品,但孕婦能否吃薏米,是因人而異、按需而用的。如果有上述水腫、小便不利、脾虛泄瀉等症狀,准媽媽們可以在有經驗的中醫師或中醫師指導下,放心使用。而若是平時煲湯或煮粥時,放些薏米,也不需要太過擔心。因爲這些情況下所使用的薏米量並不大(薏米的常用量爲10~30克),應該比較安全。反倒是准媽媽若太過在意,甚至爲此大發脾氣、擔憂不止,那對胎兒的影響可能遠比幾顆小小的薏米嚴重。當然,若是十分注意薏米對子宮的作用,或以前又未曾經食用薏米的,那大可不吃。

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