一到冬天，天氣會變得非常寒冷，也是養生的最好時節。所以，在冬天的時候適當的喝一些養生湯，不但能夠讓人體的免疫能力增強，還能夠讓女性朋友更加的健康。那麼冬季女性養生湯的做法有哪些呢?下面我們就一起來了解一下吧!
1、橄榄雪梨炖瘦肉
先備好100克的瘦肉和50克的雪梨、15克的橄榄以及一個蜜棗。將瘦肉清洗幹淨之後，用沸水煮一會，切成小塊。再將雪梨清洗幹淨切成小片，將所有的食材一起放到250毫升的清水裏面，隔水進行2個小時的炖煮。食用橄榄雪梨炖瘦肉，能夠起到非常好的清熱解暑和滋陰潤燥以及清肺熱的效果，非常適合痰多咳嗽和聲音嘶啞以及咽喉腫痛的患者食用。
2、花旗參炖水鴨
備好120克的水鴨和5克的花旗參以及一片生姜，然後將水鴨和毛和內髒去掉，並且切成小塊，放在沸水裏面焯一會，花旗參清洗幹淨之後切成片狀，加上一片生姜，放進炖盅裏面，再加上250毫升的水，隔水進行兩個小時的炖煮。這款食譜具有滋陰養胃和補氣利水以及益氣養陰的作用，所以，它非常適合午後潮熱、盜汗和水腫以及虛熱內擾的女性來食用。
了解到這裏，相信大部分朋友都已經得知冬季女性養生湯的做法。對于女性朋友來說，要想養生，就可以通過這兩款食譜來達到目的，這樣不但能夠對人體帶來很多的好處，還能夠讓女性的肌膚變得更好，從而讓女性更加健康。
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