秋季天氣容易幹燥，此時正是吃橙子的大好時節，橙子是當下最好的水果之一，皮性味甘苦而溫，具有止咳化痰功效，還可以預防感冒咳嗽、治療食欲不振等症狀。下面我們就一起來看看秋季吃橙子的好處吧！
秋季吃橙子的好處有哪些？
1、橙汁卸妝——深層潔膚
用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮膚，充分吸收5分鍾後用清水洗淨，既能卸妝，又可徹底清潔面部汙垢和油脂，發揮深層潔膚功效。即使敏感的肌膚也可放心使用。但特別提醒，使用橙汁潔膚後盡量避免陽光曝曬。
2、橙籽粉——治療風濕
將風幹的橙籽放入鍋中焙炒，焙炒時注意不要炒焦，但盡量將油分炒幹。將炒好的橙籽打成粉末，用開水沖服，每次3~5克，飯後飲用。長期堅持能在一定程度上治療風濕。
3、鹽味橙汁——補充體力
運動後飲用橙汁，含量豐富的果糖能迅速補充體力，而高達85%的水分更能解渴提神。特別提醒橙汁榨好後立即飲用，否則空氣中的氧會使其維生素c的含量迅速降低。加點鹽飲用，效果更是明顯。
提醒：鮮橙汁應半小時內飲盡
吃橙子有哪些禁忌是需要注意的呢？
1、橙+牛奶：影響消化
吃橙子前後1小時內不要喝牛奶，因爲牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
2、橙+蝦：身體不適
由于橙子富含維生素c，而蝦肉中的無毒砷化合物會被維生素c還原爲劇毒砒霜，吃多了便會危及生命。另外，橙子含有單甯，蝦富含鈣。同食會發作不易消化的物質，易刺激胃，呈現嘔吐等征兆。
3、橙+豬肉：影響消化
橙子與豬肉不宜同食，橙子中的單甯會與豬肉中的蛋白質結合，生成不利于人體消化的物質，從而發生惡心、腹痛等症狀。
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