秋冬幹燥，如何預防爛嘴角？

秋冬天氣幹燥，許多人都有換季不適症，比如爛嘴角，這個情況很影響形象以及食欲，如何才能預防及避免呢？

1、保持好的心情

別忘了虛火太盛才是爛嘴角的主要原因。好的心情能夠平衡機體，消除虛火，虛火褪去之後，自然嘴角慢慢變好。這也正是爲什麼愁腸百轉的人更容易爛嘴角的原因。

2、及時補充vc、vb等維生素

如果你在網上稍微查詢一下就知道，爛嘴角事實上是表現出了身體內缺少維生素。如果你在平時飲食的時候得不到充足的補充，不妨買一些輔助的含片或者維生素片。

3、多多飲水

每天保證不渴的情況下再喝一點水。有些人會說，我根本就不渴，難道還會缺水嗎？缺水不一定表現出渴感，更何況喝水並不是說僅僅止渴，更多的可以對人的嘴唇、口腔、身體起到滋潤的作用。

4、注意自己的飲食

這個方面就比較容易理解了，比如吃東西不要只吃幹燥的東西，應該合理的搭配，多吃一些潤燥的實物，要喝湯。同時，在選擇蔬菜的時候，應該注重維生素的攝取，也應該多吃水果。

5、保持良好的習慣

這個習慣包括幾點，如早睡早起的習慣，不要熬夜。不要抽煙、喝酒等。因爲這些因素都是容易打破人體平衡的因素，人身上産生多種問題都是由于正常的環境被打破的原因。