現在已經進入了寒冬，人們都想要吃一點暖身的東西，但是暖身的同時又很容易導致身體上火，一些人上火就很容易表現在嘴角或者是臉上，口腔潰瘍是很常見的一種上火表現，稍微吃一點上火的東西，嘴上就會長泡泡，既然是上火引起的，那麼肯定還會有降火的食物，那麼長了口腔潰瘍，適合吃什麼食物呢？下面就來盤點一下吧！
口腔潰瘍的症狀表現
1、腺周口腔潰瘍：好發于唇內側及口角區粘膜，潰瘍多單個發生，且大而深，呈“彈坑”狀，邊緣隆起，底不平微硬，病程長，愈後可留下瘢痕。
2、白塞綜合征口腔潰瘍：若已出現口，眼及生殖器，皮膚損害時，則應結合其他系統損害分析並進行診斷。
3、輕型口腔潰瘍：好發于口腔粘膜角化差的部位，初起病變處敏感或出現針尖樣大小或稍大的充血區，短期內即形成直徑在2～4mm左右，圓形或橢圓形，邊界清晰的淺小潰瘍。中心微凹陷，表面覆有一層淡黃色假膜，潰瘍周圍黏膜充血呈紅暈狀，其底扪之不硬。潰瘍數目一般爲2～3個左右。潰瘍形成後有較劇烈的燒灼痛。有自限性及複發史，愈後不留瘢痕。
4、疱疹樣口腔潰瘍：亦稱口炎型口腔潰瘍。此型除潰瘍小、數目多（可達20～30個）外，其余與輕型複發性口腔潰瘍表現相似。潰瘍散在，分布廣泛，黏膜充血明顯。有劇烈疼痛及伴有頭痛、發熱、局部淋巴結腫大等。
5、型複發性口腔潰瘍：亦稱複發性壞死性黏膜腺周圍炎或腺周口腔潰瘍，爲各型中最嚴重的一型。潰瘍常單個發生，2個或2個以上者少見。好發于唇內側及口角區黏膜。初起時潰瘍與輕型複發性口腔潰瘍相同，但其直徑逐漸擴大至1～2cm，並向深層發展至黏膜腺。潰瘍爲紫紅色或暗紅色，邊緣不規則，呈瓣狀隆起，中央凹陷，似“彈坑”。底不平、微硬、呈小結節狀，潰瘍周圍紅暈，局部有劇烈疼痛及可伴局部淋巴結腫大、發熱等。病程常在月余以上。愈後遺留瘢痕，嚴重者可形成組織缺損或畸形。
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冬季口腔潰瘍吃什麼食物好
1、蘿蔔
白蘿蔔（甜脆者佳）1個（約500克），切碎絞汁，生用加白糖適量調味，含漱口腔後徐咽下。方中蘿蔔益胃消食、清熱生津。適宜口腔潰瘍兼胃脘脹痛、嗳氣厭食者。
2、柿子
柿子也能有效防治口腔潰瘍。尤其是柿霜。從柿餅上取柿霜，用開水沖服或加入粥中服用。柿子能夠有效的控製口腔潰瘍的發展，人們多吃柿子也能夠向體內補充相對應的營養，對潰瘍創面有一種殺滅作用，堅持吃很快就能夠見到效果。
3、梨
冬天幹燥的氣候也是導致口腔潰瘍的原因，因此在這個時候專家建議不煩適當的多吃些具有滋陰潤燥功效的食物，比如像梨。在梨中不僅含有大量的水分，同時還含有豐富的維生素b，這兩種物質對于口腔潰瘍來說都具有非常有效的治療作用，同時還可以治療潰瘍面。
4、蜂蜜
蜂蜜內服具有清熱解毒的功效，外敷可以斂瘡止痛、促進細胞再生。治療口腔潰瘍，可用10%的蜂蜜汁含漱；或者將口腔洗漱幹淨後用消毒棉簽蘸蜂蜜塗于潰瘍面，塗擦後暫不要進食。15分鍾左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重複數次。
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5、大白菜
口腔潰瘍，主要是由于缺乏維生素b2、煙酸和鋅造成的。大白菜中這三種營養素的含量較爲平均和綜合。中醫認爲白菜性微寒無毒，養胃生津，除煩解渴，是清涼降泄兼補益的良品。取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日1到2次，可治口腔潰瘍。
6、卷心菜
中醫認爲，卷心菜性平，味甘，入脾、胃經，具有健脾胃，益心腎，明耳目的功效，適用于腎虛腰痛，胃和十二指腸潰瘍等症，還可緩解膽絞痛。因此，患有慢性膽囊炎和慢性潰瘍的患者，平時應該常吃。圓白菜富含維生素u，對潰瘍有著很好的治療作用，能加速潰瘍的愈合，還能預防胃潰瘍惡變，導致更嚴重的疾病。
7、補充維生素c
很多時候之所以會反複的發作口腔潰瘍，與人體內維生素的缺乏有著很大的關系，只要注意在患病期間多吃些富含有維生素c的食物以及片劑，便可以有效的預防以及治療口腔潰瘍。尤其是一些已經患有口腔潰瘍的患者，食用維生素c具有非常好的治療效果，不管是含有維生素c的食物還是藥店買的片劑。
8、木耳
取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1～2次，可治口腔潰瘍。
9、冰糖
冰糖補中益氣、養陰潤肺、止咳化痰，因此被廣泛用于高檔補品和保健品。老人含化冰糖還能緩解口幹舌燥。患了口腔潰瘍時，在嘴裏含幾塊冰糖，有一定療效。
如果嫌嫌吃水果麻煩的話，可以取出一片維生素c然後把一張紙對著，將藥片夾在紙中間。然後再借助其它東西來進行擠壓，擠好後把面面塗在口腔潰瘍的部位，一天兩次即可。一段時間的堅持後潰瘍便可得到有效的治療，同時還可以避免反複發作。
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