有的人發現家中的自來水燒開後水垢很多，擔心這樣對身體健康是否有影響?正是因爲這個疑問，所以我們很多人都是不喝自來水的，但是其實水垢並沒有我們想的那麼可怕的。
首先，我們必須了解水垢到底是何物。水垢的主要成分是碳酸鈣和碳酸鎂等，我國《生活飲用水衛生標准》條文中允許有一定量的碳酸鈣(鎂)，即不超過每升450毫克(以碳酸鈣計)。
鈣和鎂作爲一種礦物質，對我們身體是有一定好處的。比如礦泉水中，也還有一定的鈣和鎂。我們喝入體內的鈣鎂離子，一部分會隨著尿液等排出體外，還有一些則在身體裏與一些酶和蛋白結合，産生含鈣蛋白等，對我們骨骼生長、牙齒堅固是有好處的。
所以說硬度在國家範圍之內的水，沒必要特別地把鈣鎂離子去掉。相反，對于長期飲用純淨水或使用純淨水機的人，那種不含有任何礦物質的純淨水才是非常不健康的水。
那麼有水垢的水喝進肚子裏是否有害呢?實驗證明，即使當水垢以固體沈澱物的狀態進入到人們的胃裏，在胃酸的作用下，也會被分解成鈣鎂子。所以，只要符合國家標准，燒開的自來水即便有些水垢，人們也可以放心飲用。
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