科學地搭配食物會使營養更全面,味道更鮮美,更有利于健康。雞蛋搭配蝦皮補鈣功效倍增。
百合+雞蛋:清心安神百合清痰火,補虛損,蛋黃能除煩熱,補陰血。兩種食物加糖能滋陰潤燥,清心安神。
蝦皮+雞蛋:補鈣蝦皮含鈣多,雞蛋也是鈣元素的“富礦”,兩者相加,補鈣功效成倍增長。
韭菜+雞蛋:補腎行氣韭菜與雞蛋同炒能溫補腎陽、行氣止痛,對尿頻、痔瘡等均有一定的療效。
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