孩子感冒 別吃太多甜食

孩子感冒生病時，往往感到口中無味，有的家長會給他們吃些糖來增加食欲，或者用糖來緩解藥的味道。其實，這是錯誤的做法。

孩子感冒吃糖能增加食欲？

孩子感冒發熱時往往感到口中無味，有的會給他們吃些糖來增加食欲。其實，這是錯誤的做法。

感冒發熱時，消化液分泌減少，消化酶活力降低，胃腸運動緩慢，消化機能失常，常常表現爲食欲下降。中醫認爲“甘能傷脾”，此時如果讓孩子吃過多甜食，可使體內消耗掉大量維生素，口腔內的唾液就會減少，食欲反而更差。尤其是飯前吃糖較多的話，會引起血糖升高，會使患兒失去饑餓感，到吃飯的時候不願吃東西。

過多吃甜食還會降低免疫力

大量的甜食含豐富的蔗糖、果糖等成分，當人體血糖超過一定程度時，就會發生以下兩種情況：

一是促使金黃色葡萄球菌等化膿性細菌加快生長繁殖，引發疖瘡等皮膚感染；

二是當糖在體內分解産生熱量時，會産生大量丙酮酸、乳酸等酸性代謝物，使機體呈酸性體質。酸性體質不僅容易感染，還可引起其他一些兒童期疾病，如軟骨病、腳氣病、慢性消化不良、性情暴躁等，嚴重的還可引發免疫系統疾病。

正確的做法是，在孩子感冒發熱時，應讓他多休息、多飲水，以利降溫和排泄體內有害物質，飲食以清淡、易消化、有營養爲好。