大米綠豆米糊糊
菜式簡介
綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、菸堿酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰絲氨酸等成分。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝其他
- 耗時廿分鍾
- 難度簡單
- 主材料
- 大米30克
- 燕麥40克
- 綠豆20克
- 輔助料
- 山藥100克
大米綠豆米糊糊的做法步驟
大米綠豆米糊糊做法技巧/竅門/補充說明:
山藥去皮時帶手套 防止過敏。
答配菜譜:綠豆與大米的做法
菜式簡介
綠豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物,維生素B1、維生素B2、胡蘿蔔素、菸堿酸、葉酸以及礦物質。在所含磷脂中有磷脂酰膽堿、磷脂酰乙醇胺、磷脂酰肌醇、磷脂酰甘油,磷脂酰絲氨酸等成分。
山藥去皮時帶手套 防止過敏。