蜂蜜檸檬茶

美食達人@duzhaoteng

菜式簡介
　　愛美的女性都知道檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C，還能防止和消除皮膚色素沈著，起到美白的作用。蜂蜜是一種天然的營養品，具有清熱、解毒、潤燥的作用。如果將檸檬汁和蜂蜜用溫開水調和，製成蜂蜜檸檬茶是一道完美的營養組合。想了解更多圖文並茂的美食製作過程，可以關注微信號”甯有滋味“，每周都有新菜譜發布！

耗時/難易度: 口味酸甜; 工藝腌; 耗時數天; 難度簡單

主材料: 檸檬3-5個

輔助料: 食鹽適量; 蜂蜜適量; 溫水適量

蜂蜜檸檬茶的做法步驟

第一步：在超市購買的新鮮檸檬3-5個。

第二步：用清水沖洗幹淨後取適量食鹽在檸檬表面擦洗。

第三步：再次用清水清洗幹淨後將檸檬濾幹水分，切去兩頭備用。

第四步：用刀將檸檬盡量切成薄片。

第五步：取一事先洗淨瀝幹水分的密封玻璃罐。

第六步：在玻璃罐底部均勻的鋪上一層檸檬片。

第七步：在上面用勺子均勻的淋上一層蜂蜜，蜂蜜將第一層的檸檬片蓋上即可。

第八步：再鋪第二層檸檬片。

第九步：一層檸檬片一層蜂蜜交替放，直到將玻璃罐裝滿即可，放進冰箱冷藏5-7天。因爲我用的本地自製的土蜂蜜，所以顔色和外面賣的相比沒有那麼清亮，但是味道和營養也是極佳的。

第十步：腌製一周後的檸檬片和蜂蜜已經充分融合在一起，蜂蜜的甜綜合了檸檬的酸。

第十一步：想喝的時候，取1-2片檸檬片放進杯中。

第十二步：根據個人的口感將玻璃罐內的蜂蜜水加入杯中。

第十三步：最後加入適量的溫水攪拌均勻即可食用，注意一定要用溫水沖調哦！

蜂蜜檸檬茶做法技巧/竅門/補充說明：

不過在這裏要提醒大家，胃酸過多者、潰瘍患者不宜飲用。

菜譜標簽：老人秋季食譜冬季食譜夏季食譜兒童下午茶甜品春季食譜飲品

相關食材：檸檬蜂蜜

答配菜譜：檸檬與蜂蜜的做法

相關菜譜：: 檸檬蜂蜜的做法; 蜂蜜檸檬雞爪的做法[圖解]; 蜂蜜漬檸檬的做法; 蜂蜜檸檬茶的做法; “ 夏日飲品 ”檸檬蜂蜜橙汁的做法; 消脂美容的蜂蜜檸檬茶的做法; 奧爾良檸檬蜂蜜烤雞翅的做法; 蜂蜜檸檬水的做法; 冰爽蜂蜜檸檬水的做法; 蜂蜜檸檬茶的做法[圖解]; 檸檬蜂蜜茶的做法; 檸檬蜂蜜茶的做法