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涼拌馬齒苋

美食達人@簡單7700
涼拌馬齒苋封面圖

菜式簡介
  馬齒苋被稱爲一種“長壽菜”,藥食兩用材料,是一種野菜,路邊隨處可見,具有消炎,解毒和利尿的作用。這種植物的葉子比較小,葉子比較厚,但是比較柔軟,顔色是淡黃色。一般在初夏的時候最爲繁盛
  在我的家鄉,在我小時候,也吃過這種馬齒苋,今天親手製作這道菜菜,感覺挺好操作,味道也挺不錯的。值得推薦哦。

耗時/難易度
口味酸辣
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
馬齒苋300克
輔助料
適量
適量
醬油適量
適量
花椒適量
適量
適量

涼拌馬齒苋的做法步驟

  • 第一步:馬齒苋洗淨,較長的從中間切斷
  • 第二步:鍋內備適量水,燒開,放少量油和鹽。
  • 第三步:水燒開,放入馬齒苋,燙個一分鍾即撈出
  • 第四步:放涼也可以用冷開水過濾下降溫哦
  • 第五步:取一鍋,燒熱,加入花椒翻炒至出香味
  • 第六步:加少量油,等油熱後將花椒撈出棄用
  • 第七步:放入姜蒜,推一下。
  • 第八步:加入自製辣椒醬,少量醬油和鹽、蔥花。攪勻,調味汁製成。
  • 第九步:取一大盆,將馬齒苋放入,將調味汁澆入,用筷子翻均勻。
  • 第十步:裝盤即可食用。
  • 涼拌馬齒苋做法技巧/竅門/補充說明:

    1、馬齒苋一定要事先焯水,這樣口感比較好。
    2、調味料根據個人口味來增減哦。

    相關食材:馬齒苋

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