【山東】清鮮紫菜蛋花湯
菜式簡介
過年了,家家都是喜事到,從年夜飯到大年初三,親人團聚,走新訪友,幾乎天天都在大吃大喝。春節是一個喜慶的日子,但是在這段時間節製的飲食更爲重要。
大魚大肉過後,特別的偏愛清淡口感,這時來一碗紫菜湯,非常合胃口,年前朋友送了頭水紫菜,做了蛋花湯,入口鮮美又無比的熨帖。
紫菜的1/5是食物纖維,可以保持腸道健康,將致癌物質排出體外。常食用可清除血管壁上聚集的膽固醇,對軟化血管,防止動脈硬化有一定功效。
- 耗時/難易度
- 口味鹹鮮
- 工藝煮
- 耗時十分鍾
- 難度普通
- 主材料
- 土雞蛋2個
- 頭水紫菜8克
- 澱粉5克
- 水3碗
- 輔助料
- 蔥碎少量
- 香菜適量
- 玉米油適量
- 鹽適量
【山東】清鮮紫菜蛋花湯的做法步驟
【山東】清鮮紫菜蛋花湯做法技巧/竅門/補充說明:
1最好選用頭水紫菜,頭水紫菜營養和口感上都好一些。
2加入水量的多少,根據自己需要來調節。
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