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【山東】清鮮紫菜蛋花湯

美食達人@淺淺_眉
【山東】清鮮紫菜蛋花湯封面圖

菜式簡介
  過年了,家家都是喜事到,從年夜飯到大年初三,親人團聚,走新訪友,幾乎天天都在大吃大喝。春節是一個喜慶的日子,但是在這段時間節製的飲食更爲重要。
  大魚大肉過後,特別的偏愛清淡口感,這時來一碗紫菜湯,非常合胃口,年前朋友送了頭水紫菜,做了蛋花湯,入口鮮美又無比的熨帖。
  紫菜的1/5是食物纖維,可以保持腸道健康,將致癌物質排出體外。常食用可清除血管壁上聚集的膽固醇,對軟化血管,防止動脈硬化有一定功效。

耗時/難易度
口味鹹鮮
工藝
耗時十分鍾
難度普通
主材料
土雞蛋2個
頭水紫菜8克
澱粉5克
3碗
輔助料
蔥碎少量
香菜適量
玉米油適量
適量

【山東】清鮮紫菜蛋花湯的做法步驟

  • 第一步:鍋內倒油,油熱後下蔥碎,爆出香味,加入水。
  • 第二步:水煮沸後,放入幹紫菜,這時用少量水把澱粉混合均勻。
  • 第三步:紫菜煮散後,倒入澱粉糊。
  • 第四步:煮沸後,雞蛋打散緩慢倒入鍋中。再次煮開一會,調入鹽攪勻,關火。
  • 第五步:出鍋,撒香菜即可。
  • 第六步:成品圖。
  • 【山東】清鮮紫菜蛋花湯做法技巧/竅門/補充說明:

    1最好選用頭水紫菜,頭水紫菜營養和口感上都好一些。
    2加入水量的多少,根據自己需要來調節。

    菜譜標簽:家常菜湯類湯羹
    相關食材:紫菜

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