香蕉芒果思慕雪-來自杯中的健康飲品

菜式簡介
　　思慕雪（smoothie），來自杯中的健康飲品，一般都是采用多種新鮮水果加酸奶製成，加上創意點飾，顔值、營養、美味俱備，每天來一杯，可補充每日所需維生素和微量元素。
　　香蕉是是天然的緩解壓力、平複焦慮的食品，而且香蕉中沒有任何脂肪、膽固醇或者鈉元素，但是富含維生素C、維生素B6、鉀元素、二氧化錳等，營養豐富。而芒果被稱爲熱帶水果之王，其營養價值極高，維生素A含量高達3·8%。維生素C的含量也超過橘子、草莓。芒果還含有人體所必需的糖、蛋白質及鈣、磷、鐵等微量元素。
　　今天我們就用香蕉和芒果搭配自製酸奶來做一款簡單樸素卻充滿能量的香蕉芒果思慕雪，炎炎夏日很快就要到來，一起動手做起來吧。