玉米紅豆豆漿
菜式簡介
紅豆性平、味甘酸,由于紅豆性善下行,通利水道,古人有"多食令人瘦"的說法。紅豆含熱量低,富含維生素E及鉀、鎂、磷、鋅、硒等活性成分,是典型的高鉀食物,具有清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩、補血生乳等多種功效。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝其他
- 耗時半小時
- 難度普通
- 主材料
- 黃豆50克
- 玉米渣25克
- 紅豆15克
- 輔助料
- 水1000ML
玉米紅豆豆漿的做法步驟
玉米紅豆豆漿做法技巧/竅門/補充說明:
如果您喜歡甜味,可以加點紅糖,味道也是不錯的。