玉米豆漿

菜式簡介
　　玉米中雖然含有豐富的蛋氨酸，但賴氨酸和色氨酸的含量卻非常少，這樣會影響玉米營養價值的充分利用，而黃豆中卻含有豐富的賴氨酸和色氨酸，正好可以補足它的缺失。黃豆和玉米混合食用是合理搭配的典範，能讓您的飲食更營養。