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秋季養生---川貝雪梨甜湯

美食達人@totanncy
秋季養生---川貝雪梨甜湯封面圖

菜式簡介
  秋季天氣特別的幹燥,早上起來喉嚨很自然的會有點幹,感覺燥熱,如果不注意很容易就會加重,一但加重了,感冒、喉嚨痛自然就會來,而且不是三兩天就能好,所以說小病不醫成大病。但我們秋季感覺早上起來喉嚨有點幹時,那要注意了,解決辦法有好多,但是最好的辦法就是川貝炖雪梨,非常清潤,偏溫性,多喝有益,生津止渴。
  川貝的功效:
   清熱潤肺,化痰止咳。用于肺熱燥咳,幹咳少痰,陰虛勞嗽,咯痰帶血。功能治虛勞咳嗽、吐痰咯血、心胸郁街、肺痿、肺癰、喉痹、乳癰。
  川貝的作用:
   本品味苦,性微寒,歸肺經,具有清熱化痰止咳之功,可用于治療痰熱咳喘,咯痰黃稠之證;又兼甘味,故善潤肺止咳,治療肺有燥熱之咳嗽痰少而粘之證,及陰虛燥咳勞嗽等虛證;還有散結開郁之功,治療痰熱互結所致的胸悶心煩之證,及瘰疬痰核等病。此外,川貝母與烏賊骨、甘草爲散劑,即烏貝散,治療胃潰瘍有效。

耗時/難易度
口味甜味
工藝
耗時三刻鍾
難度普通
主材料
川貝10克
雪梨2個
輔助料
冰糖適量

秋季養生---川貝雪梨甜湯的做法步驟

  • 第一步:把所需材料准備好;
  • 第二步:雪梨去皮,去心,把肉切細;
  • 第三步:取川貝母用保鮮袋裝起;
  • 第四步:用棍子把川貝打碎(不用打得太碎);
  • 第五步:鍋裏加入適量的水,倒入川貝煮開;
  • 第六步:川貝煮開5分鍾後倒入切好的雪梨;
  • 第七步:中火煮30分鍾;
  • 第八步:加入適量的冰糖即可。
  • 相關食材:川貝

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