廣東的天氣悶熱得生無可戀,看見飯菜就沒胃口。所以中午就煲個牛奶黑米粥當午飯,也順便給爺爺奶奶..
現代生活節奏快,忙碌的上班族經常不能按時吃飯,損傷胃部,所以建議經常喝一些粥、米糊來調理腸胃..
黑米是一種藥、食兼用的大米,米質佳,口味很好,很香純。食用價值高,除煮粥外,還可以製作各種營..
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