紅棗有補中益氣、養血安神作用,枸杞具有強身健體、延緩衰老功效,黑豆具有補腎、增強活力、美容養..
紅棗中富含環磷酸腺苷,這一物質有擴張血管的作用,可以爲心機提供營養。枸杞是扶正固本的良藥,在..
早餐來一杯,美美的豆漿,暖暖的又營養,簡直棒極了..
主食材黑豆10克、枸杞1把、大米15克、小米15克,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
主食材枸杞適量、黑豆漿適量、大米100克,菜式口味(原味),共分5個製作步驟..
枸杞,桑椹,蓮子,黑豆,沒一個不是好東西。然而,沒想到它們混合在一起打出來的漿,會有這麼難看..
主食材紅棗適量、枸杞適量、黑豆適量,菜式口味(原味),共分6個製作步驟..
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