返回

誤區:完美的標准體重

來自互聯網@佚名分享

標准體重的說法經久不衰,已經深入人心了,它令人聯想到理想的健康狀態。但是卻幾乎沒有人知道,這是對誰而言呢?它背後有著什麼樣的來曆?更不用說,還會有人懷疑它的正確性了。

誤區:完美的標准體重

向這個公衆認識發出挑戰的是一家名爲“都市生活”(metropolitan life)的美國保險公司。該公司當時並沒有別的想法,只是致力于完善他們的保險費額體系。50年代,他們詳
細研究了這個專題:在體重與死亡率之間是否存在聯系?如果有,體重又是怎樣影響死亡率的?超重或超輕對于死亡究竟有多高的風險?對于保險公司而言,這是一個關鍵問題,他們可以依此確定保險費:低風險——低保險費,高風險——高保險費。出發點就是這麼簡單。

對于“都市生活”數據的批評主要在于:數據測量通常只適用于衣服尺寸和鞋碼大小,身高和體重之間的數量關系只能作爲一個大致的參考來進行估計。此外,作爲樣本被測量過身高、稱過體重的人所反映的只是一個小部分的數值,並不能作爲有代表性的某個人口截面平均值。而且在1935~1953年那個年代,可以參加保險的是什麼樣的人?幾乎沒有體重輕的,很可能是因爲他們的申請根本就不被保險公司接受。因爲保險公司猜測,他們可能患有肺結核或其他疾病,從而導致身體瘦弱、體重偏輕。當時如果一位瘦弱的人想參加保險,他必須證明自己絕對健康,而體重正常或偏重的人則不需這麼嚴格。所以,毫無疑問,回顧過去參加保險的人,他們當中,身體單薄的人的健康狀況,總體上反而要比分量足實的人好,因而,保險公司所呈報的死亡率高的人群,自然不會是這些健康的瘦人們。

與此相應,1980年弗拉明翰研究得出的數據分析結果是:在男性中,只有當他們的體重至少超過所謂的標准體重25%時才會出現死亡風險的上升,超過39%時才明顯提高死亡率;在女性方面的數據是24%。同年,美國科學家魯賓·安德烈斯發表了一份對近24個研究項目概括分析後的總結報告,文中提到:“關于超重和死亡關系的大規模聯合性研究結果不能證明,肥胖意味著較高的風險。因此提議,不僅先前有關超重的所有建議都應當重新考慮一下;而且很有必要,研究一下豐滿的體型潛在的好處。”

然而所有這些科學研究結果仍然動搖不了堅持標准體重的思想,它根深蒂固。纖瘦細長,甚至瘦骨嶙峋的模特兒依舊還是所有渴望美麗和苗條的人的榜樣。但是,誰能從標准體重的謊言中真正受益呢?具體情況具體分析:首先,無論是那些對此抱有懷疑的人,還是對此深信不疑並堅持節食的人,都絕對不是受益者(參閱《減肥者,都長壽》);真正受益的是另外的一些人,是那些向別人承諾能把他們領上美好的標准體重之路的人,那些用信誓旦旦的目標引導別人並因此大發橫財的人,他們是:低熱量食品和各種減肥食譜、苗條膠囊和瀉藥的生産製造者,發行女士雜志和男士健康期刊、各種建議小冊子及減肥菜譜的出版社,以及各種健身瘦身房、私人飲食咨詢及減肥機構——總稱爲減肥業;而且醫學界也會依其所需從中受益,他們只需優雅地宣布各種有關體重、膽固醇水平或者鐵元素含量等等新的調節“標准”或者“臨界值”,便可以“有所作爲”而且收入源源不斷了。

重要提示:

本文來自網友分享,我們無法對內容的真實性/準確性進行判斷,有關醫學、養生方面的內容請讀者小心甄別。如果有健康、疾病方面的問題,請去正規醫院就診並聽從醫生醫囑,千萬不要胡亂吃東西。珍愛生命,科學養生。

做菜菜家常菜譜來自網友免費分享,本站不以任何形式將圖片、菜譜烹飪製作流程等作商業用途;如圖片或文字內容侵犯了您的權益,請點這裏告知我們,我們核實後將刪除侵權內容。

©做菜菜菜譜 ZuoCaiCai.COM