減肥果的營養價值及功效均很不錯,然而,減肥果怎麼吃呢?下面,大家就一起來看下其的食用方法。
減肥果的果實一般不直接食用,因爲它含有大量的檸檬酸、蘋果酸、脂肪酶、水解酶等有效分解脂肪的成分,直接食用會覺得苦澀、酸澀,口感不好。所以減肥果大多經過采摘後,用人工加工的方式製成果幹,再來進行沖泡飲用。
減肥果味道苦澀,因此在沖泡時一般放1-2片,用沸水沖泡即可,稍涼後就可以飲用了。如果不能忍受減肥果的苦澀味道的,可以在沖泡時添加一點菊花或者金銀花,這樣就可以減少瘦瘦果本身的苦感。
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