導語:時下正是我國最爲寒冷的時期,很多人都采取泡澡來獲取更多的熱量,孕媽也不例外。但是冬季洗澡不比夏季簡單,光是厚厚的衣服就要折騰好一陣,各位媽咪需要留意以下四個方面:
1·水溫要合適
誰都喜歡在冬季洗上熱水澡,水溫自然是越高越好,但是對于孕媽們來說,水溫不可太涼也不可太熱,需要保持適合的溫度。如果把水溫調的太高,就會對孩子的身體造成影響,阻礙寶寶的健康成長,甚至會直接影響腦細胞的發育。此外水溫過高,也容易使浴室産生水霧,讓孕媽們視力模糊,既然增大了摔倒的風險。
2·控製時間
有些女性喜歡洗上1個小時,在清潔身體汙垢的同時,還可充分保暖。但是對准媽媽來說,這可並不適合。浴室中的空氣較差,含氧量少,在洗澡時人體本身容易缺氧,對于准媽媽來說更是一項考驗,因此洗澡時間最好不要超過一刻鍾,否則分分鍾都有暈倒的危險。
3·添加防滑設備
浴室一向比較潮濕,因此也比較滑,准媽媽本身就身懷六甲,移動多爲不便,也就特別容易在浴室滑到。建議家人爲其購買防滑設備,並及時安裝在浴室之中。建議各位孕媽洗澡時,最好有家人陪護,以防不測。
4·淋浴最佳
雖然准媽媽擁有碩大無比的肚子,但是洗澡時仍然建議采用淋浴。泡澡會較低女性私密處的酸度,抗菌力也就直線下降。而且長期泡在熱水中,對嬰兒的大腦發育也非常不利,甚至會産生智障兒。
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