砂糖橘、冰糖橘、南豐蜜橘……在冬季，這些個頭小、口感甜的小橘子頗受歡迎。三口之家買上三五斤，一天就吃光了。
總體來說，冬天吃些柑橘類水果比較好。因爲它富含豐富的維生素c，可以幫助調動人體免疫系統，預防感冒。但是，小橘子也不要多吃，一天3—5個就足以滿足全天所需的維生素。而且，橘子不同于橙子和柚子，它性溫熱，吃多了容易內熱，會出現口舌生瘡、咽喉幹痛、便秘等上火症狀。
此外，小橘子多産自廣東、福建等地，通常比個頭較大的柑橘含糖量高，因此會感覺更甜。因此，想要控製體重的人要少吃點，患有糖尿病的人一定別吃。
需要提醒的是，吃橘子最好連同橘絡一起吃，特別是這種小橘子，橘絡比較細嫩，苦味也較淡。傳統醫學中，橘皮裏面白色網狀橘絡是味中藥，具有清咽順氣、化痰清火的功效，可以緩解吃橘子上火的症狀。
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