你是不是還在爲每天管不住嘴吃得多而苦惱呢?是不是在爲日益臃腫的身材而擔心呢?下面介紹兩個能有效抑製食欲的神奇穴位,每天三頓飯前堅持按摩,很有效抑製食欲。
一、百會穴
位置:百會穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點處。
瘦身作用:這個穴位可以緩解身心的緊張與壓力。飯前按摩這個穴位,不僅能清爽頭腦,還能控製飲食用量,從而改善體質,減少脂肪的攝入。
二、地倉穴
位置:這個穴位位于嘴角左右兩側0·5毫米處。
瘦身作用:當胃部處于高溫狀態下時,我們的食欲就會增加,按摩這個穴位,可以降低胃溫,從而抑製食欲。所以,當你明明已經很飽但又想吃東西的時候,不妨多按摩這個穴位。
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