胡蘿蔔蘋果蜜奶飲

菜式簡介
　　抱著全營養蔬果調理機，怎麼也得試試機。翻開食譜，療效蔬果汁用料繁多，甜菜根也是個稀罕物，此部分只能看看罷了。養生果汁倒還可以一試，這一道。。。胡蘿蔔蘋果正當季，又是現成，就定它了。不過，蜂蜜就不用那麼多了，胡蘿蔔蘋果牛奶沒一樣不帶甜味，要按自己的脾性，蜂蜜完全可以省略，不過爲了表示忠實原著，還是減半使用吧。
　　一切都按兩本教程操作，胡蘿蔔洗洗不去皮，只按自己習慣去掉兩端一小片。蘋果洗洗，還是按習慣去蒂把和肚臍眼，據說皮和籽都不用扔，那就太省事了。至尊寶果然剛猛，1分鍾完成細膩奶汁，全然沒有普通料理機那種渣子的粗口感。不過，這動靜也不是一般的大。在靜悄悄的黎明，那是決計不敢搞出如此巨響，萬一被告噪音擾民，可有點擔當不起。根據吳博士的說法，打好的蔬果汁最好是小口小口吸入口中，每一口都要細細咀嚼數十次再咽下，吃掉一杯蔬果汁大約要用1*2小時。如此，一天三頓，一頓2-3杯，就只剩下睡覺的時間了。無怪乎可以減肥，不想減肥都不行。