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黨參枸杞炖乳鴿

美食達人@美好食光gq
黨參枸杞炖乳鴿封面圖

菜式簡介
  這道菜的重點是枸杞的選擇,枸杞一定要選擇甯夏枸杞,只有甯夏枸杞才有滋補養生功效,如果不會識別甯夏枸杞,就打開淘寶選擇搜索店鋪“美好食光枸杞”去這家購買,是甯夏本地人開的,正宗的甯夏枸杞。

耗時/難易度
口味清淡
工藝
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
乳鴿1只
豬肉200克
輔助料
3個(幹)
黨參15克
枸杞子8克

黨參枸杞炖乳鴿的做法步驟

  • 第一步:瘦肉切大塊;鴿子切大塊;准備好紅棗、黨參、枸杞;水中放入生姜,煮到80度左右
  • 第二步:放入瘦肉;放入鴿子;將焯好的鴿肉和瘦肉放入炖盅中;放入藥材
  • 第三步:紅棗去核;加入紅棗;加入水;放入炖盅,隔水炖3個小時
  • 黨參枸杞炖乳鴿做法技巧/竅門/補充說明:

    1、煲有藥材的湯時,藥材的量要適當,否則味道不好;
    2、紅棗煲湯時切開,可以使紅棗的有效成分更容易融入湯,去核,核比較燥熱;
    3、煲湯最好隔水炖。可以使營養物質最大化的融入湯中,隔水炖的容器都帶密封較好的頂蓋,香氣不溢出,風味更加醇厚柔和;
    4、煲湯時加入些瘦肉可以是湯的味道更鮮甜。

    菜譜標簽:家常菜湯類
    相關食材:乳鴿枸杞黨參

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