如今正處于冬天季節,是大家開始進入滋補的季節,也是人最容易發胖的季節,因此有人怕在冬日裏喝湯..
《本草綱目》中說,柚子味甘酸、性寒,具有理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效,能治食少、口淡、..
春節大魚大肉的吃的腸肥肚滿,身體的各個部位好像都膨脹了一圈,渾身的不自在。節後生活恢複正常咱..
天冷了,下班回到家喝上一碗湯,頓時感覺暖和多了,因此冬天就特別喜歡炖湯。現在又到山藥上市的季..
紅棗和枸杞都是藥食同源的東西,紅棗補血養顔,枸杞明目益腎,多喝枸杞紅棗茶,對經常熬夜的人可以..
有句老話叫:百菜不如白菜白菜物美價廉,營養豐富,是最傳統、最平民化的菜。雖然現在冬季也是蔬菜..
冬季喝粥,好處多多。如果一餐飯只是這樣簡單的一碗粥,白米中不妨加點兒糙米;熬粥用山藥,鐵棍山..
幹燥季節,口幹舌燥,還容易上火感冒。所以,就做了一款糖水來吃,菊花,是自己種的杭白菊,現在正..
今天做的這款紅棗枸杞粥,能起到養血安神,滋補肝腎、養肝明目、還有消除疲勞的作用。..
兩個星期下來,寶寶已經習慣了幼兒園的生活。在學校,不比家裏,沒有這麼多零食可以吃,所以寶寶每..
銀耳,性平無毒,既有補脾開胃的功效,又有益氣清腸的作用,還可以滋陰潤肺它還富有天然植物性膠質..
幹燥的秋冬季節,做一道熱乎乎的枸杞酒釀,不但暖身暖心,還能幫助皮膚抵禦幹燥的氣候。很多人喜歡..
這道菜,獻給生我養我的媽媽,祝媽媽母親節快樂還記得早些年,剛聽說母親節的時候,就記下來了,每..
說起小米就想起我的太外公和太外婆太外公和太外婆都是樸實的農村人,在太行山裏面住著,很長壽,而..
花生有滋養益氣、扶正補虛的功效,被稱之爲長生果;枸杞能益腎壯陽、護肝明目、補血安神;紅棗更是..
營養豐富,湯清味鮮的玉米雞蛋羹,有著濃郁的玉米清香味,加上番茄的酸甜開胃,順滑爽口又營養滿滿..
枸杞——養肝潤肺,清熱明目銀耳——益氣清腸,滋陰潤肺木瓜——消暑解渴,美膚抗癌夏日,美美地來..
天氣炎熱沒胃口,就喜歡做一些湯湯水水的東西,開胃而且營養。..
光滑細膩,香甜。營養豐富..
這道湯能補肝、養血、明目。豬肝含鐵量較高,是養血、補血的佳品,含有多種維生素,能增強人體的免..
主食材枸杞葉適量、豬肝適量、豬瘦肉適量,菜式口味(鹹鮮),共分9個製作步驟..
連著兩天都做了這款鲫魚豆腐湯,做法很簡單,不用太多的調料味道也很鮮美,家裏的寶寶老人喝安全又..
烏雞是藥食同源的保健佳品,食用烏雞可以提高生理機能、延緩衰老、強筋健骨。對防治骨質疏松、佝偻..
紅棗、桂圓、枸杞、紅糖都是對女性朋友很好的食材,可以補氣益血,中醫講可以暖宮,將紅糖煮成紅糖..
主食材韭菜250克,菜式口味(五香),共分9個製作步驟..
簡單美味的小湯圓,加入紅糖,枸杞變得非常漂亮,非常有食欲的一道甜品..
主食材甜玉米適量、小米適量、枸杞適量,菜式口味(甜味),共分4個製作步驟..
主食材紅豆50克、桂圓10克、枸杞10克、牛奶100克,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
枸杞、紅棗和鲫魚一起炖湯婁見不鮮,鲫魚含蛋白質多、脂肪少、食之鮮而不膩、略感甜味,與枸杞大棗..
女孩子要多吃點雪耳,紅棗,桂圓,山藥,黃豆,枸杞,芝麻等等補血的東西,臉色才會紅潤,即使不化..
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