營養早餐-紅棗枸杞粥
美食達人@gaopingzhao
菜式簡介
今天做的這款紅棗枸杞粥，能起到養血安神，滋補肝腎、養肝明目、還有消除疲勞的作用。
- 耗時/難易度
- 口味原味
- 工藝煮
- 耗時一小時
- 難度普通
- 主材料
- 糯米100克
- 輔助料
- 紅棗15枚
- 百合30克
- 枸杞適量
營養早餐-紅棗枸杞粥的做法步驟
第一步：先把紅棗、糯米、百合、枸杞備好。
第二步：先把紅棗洗淨，浸泡一會兒。
第三步：糯米、百合淘洗幹淨。
第四步：鍋裏放水，放入糯米、百合、紅棗。
第五步：大火燒開。
第六步：小火煮30分鍾。
第七步：放入枸杞再煮5分鍾即可。
第八步：盛入碗中，即可享用。
