桂圓紅棗蓮子枸杞炖雞湯

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桂圓紅棗蓮子枸杞炖雞湯封面圖

菜式簡介
　　補血補氣的湯水，早餐喝不會上火

耗時/難易度: 口味鹹甜; 工藝炖; 耗時一小時; 難度簡單

主材料: 雞肉200克; 新疆大棗3顆; 桂圓適量; 狂去昂水適量

輔助料: 鹽適量; 蓮子適量; 枸杞適量

桂圓紅棗蓮子枸杞炖雞湯的做法步驟

第一步：雞肉洗淨切塊放入炖盅

第二步：紅棗桂圓枸杞清水沖一遍

第三步：桂圓紅棗枸杞放入炖盅

第四步：蓮子清水沖一遍放入炖盅

第五步：加入適量山泉水

第六步：隔水炖一個半鍾即可

第七步：加入少量食鹽即可食用

桂圓紅棗蓮子枸杞炖雞湯做法技巧/竅門/補充說明：

少鹽

菜譜標簽：湯類

相關食材：棗蓮子枸杞桂圓紅棗

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