這個蓮子桂圓紅棗銀耳糖水很適合,銀耳含有大量的膠原蛋白,紅棗可以補血,對于女性朋友來說,這個..
現在講究每天吃的品中要多,要雜,主食不宜太精,煮粥的時候我就喜歡多加點雜糧,這次加了點桂圓,..
秋天到啦,女孩子們都喜歡喝各種各樣的糖水,今天熊寶寶就來給大家推薦一款超簡單又養顔的桂圓紅棗..
主食材幹蓮子50克,菜式口味(甜味),共分17個製作步驟..
入夏了很多朋友都貪涼,但是在我家就反著來,入夏了我更會給家人煲一點甜湯,涼透了之後不冰鎮就給..
很滋潤的一款糖水。冬天來了,皮膚總是會很幹燥。我每周都會煮一次這個糖水。炖盅很方便,只要調好..
俗話說:藥補不如食補。桂圓百合蓮子粥營養豐富,有補血安神,健腦益智,補養心脾的功效,堅持食用..
主食材桂圓適量、蓮子適量、銀耳適量、枸杞適量,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
主食材蓮子50克、桂圓50克、紅棗50克,菜式口味(甜味),共分6個製作步驟..
桂圓銀耳蓮子八寶粥具有滋陰補腎、補中益氣、潤肺、開胃益脾,貧血、神經衰弱等功效。..
夏天到了,晚上不想吃飯,來煲個湯,嘻嘻,很清甜的哦~寶貝最近工作忙,耗心耗神,天氣很熱,而且..
這是一道非常的好吃甜品粥,它軟糯鮮甜,入口滑嫩,是冬季裏非常好的一道補品,在我們北方就有冬季..
主食材桂圓適量、核桃適量、花生適量、紅棗適量、蓮子適量、薏米適量、花芸豆適量、黑米適量、赤小..
驚蟄時節,阿瑪強烈推薦在一天緊張繁忙工作之後,到街頭巷尾走一走,或是周末約上閨蜜好友,到戶外..
一碗美到不忍吃掉的養顔粥,輕輕抿在口中,每一粒米的甘甜、軟糯口齒留香,讓人流連忘返;漸入秋季..
大棗的作用:作爲中藥應用已有2多年的曆史,主要用于中氣不足、脾胃虛弱、體倦乏力、食少便溏、血..
桂圓既是佳果,又是良藥,味甘,性溫,具有補心健脾,養血安神,補精益智,補益心神,滋陰充液等功..
荷葉,是一種具有藥用價值的材料。製作美食,具有清熱解毒、辛涼祛暑、止渴生津、開胃消食等特殊功..
一碗好湯要文火慢炖,滋補又營養,益心脾、補氣血、安神益智……..
主食材桂圓175克、蓮子142克,菜式口味(甜味),共分10個製作步驟..
主食材桂圓適量、銀耳適量、蓮子適量、紅棗適量,菜式口味(甜味),共分5個製作步驟..
冷飯不是說有嗎,于是配了一款米漿,用到了蓮子及桂圓。風味不錯,值得期待呢,朋友們喜歡也可以試..
食材豐富,營養均衡。..
蓮子性味:鮮者甘、澀、平,無毒;幹者甘、溫澀、無毒。1.《本經》:味甘,平。2.《本草蒙筌》..
好像從來都沒有感覺什麼叫秋高氣爽,陰雨綿綿才是秋日常態。雨量不大,但是老有,一下數日,甚或十..
每天早上的第一頓飯特別重要,一碗粥,一個包子,一個雞蛋,再來一疊鹹菜,肚子的溫飽就解決了。以..
主食材桂圓適量、蓮子適量、核桃適量、花生適量、麥仁適量、紅棗適量、百合適量、大黃米適量、花芸..
主食材桂圓適量、紅棗適量、銀耳適量、蓮子適量、枸杞適量,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
8月7日,立秋無論秋老虎如何肆虐,天氣還是感覺比夏天要涼爽。尤其是早晚溫差還是比較大的。這樣..
主食材桂圓適量、蓮子適量、紅棗適量,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
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