蓮子桂圓湯

菜式簡介
　　蓮子性味：鮮者甘、澀、平，無毒；幹者甘、溫澀、無毒。1·《本經》：味甘，平。2·《本草蒙筌》：味甘
　　澀，氣平寒，無毒。3·《本草再新》：味甘，性微涼，無毒。4·《隨息居飲食譜》：鮮者甘平，幹者甘溫。
　　歸經：入脾、腎、心經。 　　
　　功效：清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。 　　
　　主治：心煩失眠，脾虛久瀉，大便溏泄，久痢，腰疼，男子遺精，婦人赤白帶下。還可預防早産、流産、孕婦腰酸。 　　
　　禁忌：中滿痞脹及大便燥結者，忌服。不能與牛奶同服，否則加重便秘。
　　
　　 桂圓有安神，治失眠、健忘、驚悸之功效。古人很推崇桂圓的營養價值，有許多本草書都介紹了本品的滋養和保健作用。早在漢朝時期，桂圓就已作爲藥用。《名醫別錄》稱之爲“益智”，言其功能養心益智故也。有滋補強體，補心安神、養血壯陽，益脾開胃，潤膚美容的功效。桂圓的糖分含量很高,且含有能被人體直接吸收的萄萄糖，體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經常吃些桂圓很有補益；婦女産後，桂圓也是重要的調補食品。桂圓具有益氣養血，健脾補心的功效，故有“果中神品”之稱
　　紅棗的功效：
　　 1·健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,