桂圓蓮子粥

美食達人@Hello薦薦

菜式簡介
　　一碗美到不忍吃掉的養顔粥，輕輕抿在口中，每一粒米的甘甜、軟糯口齒留香，讓人流連忘返；
　　漸入秋季，天氣冷熱不定，吃上一碗五谷粥，促進腸胃健康，排除濕毒，預防皮膚水份流失，讓生活有你而美美的···

第一步：銀耳、百合、花生、蓮子取適量，清洗後純淨水浸泡30分鍾；

第二步：放入鍋中煮至30分鍾即可。

第三步：潤肺止咳，美容養顔非常適合入秋季節食用

桂圓蓮子粥做法技巧/竅門/補充說明：

掰開蓮子，其中芯略苦卻是味良藥，降火功效非常顯著，可泡茶喝，不建議丟掉；

菜譜標簽：粥滿漢全席

相關食材：蓮子桂圓

相關菜譜：: 桂圓核桃蓮子八寶粥的做法; 桂圓蓮子紅棗粥的做法; 桂圓蓮子八寶粥的做法; 銀耳蓮子桂圓羹的做法; 桂圓蓮子粥的做法; 銀耳桂圓蓮子羹的做法; 桂圓蓮子湯的做法; 蓮子桂圓粥的做法; 蓮子桂圓紅棗湯的做法; 蓮子桂圓粥的做法; 桂圓蓮子蜜糯粥的做法; 桂圓蓮子八寶粥的做法