粥是我們生活中最常見的主食，從以前的白米粥到紅薯粥，再到今天各種各樣的養生粥，可見人們對粥的..

進了臘月，雙雙的腸胃就開始鬧別扭——胃積食。究其原因，還不就是食物油膩，運動量少，消化系統跟..

産褥期食譜。此粥軟爛鮮美，營養豐富，婦女産後食用可滋養五髒、補氣血、恢複體力。雞肉對營養不良..

營養貼士：給大家推薦一款營養非常全面的粥從奶製品，主食，堅果，幹果，全了，既營養又美味吃了它..

送給媽媽們!這款粥很香且營養豐富適合1歲以上寶寶食用...

夏秋交替之季，會有脾胃功能減弱的現象，特別是體虛者。因爲經曆了一個夏天的冷飲轟炸，身體一下子..

今天來個簡單到不能再簡單卻營養十足的米粥——南瓜小米粥。不用所有的感情都像沸騰魚那樣辛辣刺激..

小米原産于中國北方黃河流域，約有8千多年的栽培曆史，是中國古代的主要糧食作物。小米亦稱粟米，..

皮蛋瘦肉粥是廣東漢族特色美食，屬中國八大菜系粵菜的一種常見的粥，廣東人擅長煲湯，製作各種美味..

眼下，正是秋蓮豐收的季節，新鮮的幹蓮子也大量的上市，我常常買來煮粥或者煮各種糖水。蓮子的營養..

在高考沖刺階段，孩子的壓力也越來越大，學習和生活像雙重機器一般壓的人透不過氣，功課繁重，亞曆..

粥是天氣炎熱和食欲不佳時的最好食物，一碗粥一碟小菜就能吃得津津有味。我喜歡吃粥也喜歡煮粥，時..

早餐要吃鹹口的比較好。所以各類鹹粥就是很好的選擇。我超市買了兩根大骨，炖了一鍋高湯，湯分裝進..

平常我家就很喜歡煮這些雜糧粥喝，既養胃又養顔，還補血，總之營養好處不用我多說，大家都知道的。..

在夏季因喜歡冷飲，吹空調，非常容易導致人體脾胃功能減弱，免疫力下降。到了秋天，通過健康的飲食..

主食材大米半杯、皮蛋1個、瘦肉80克，菜式口味（原味），共分8個製作步驟..

送給中高考孩子們的小米蘋果粥健脾和胃、安神養心、益氣減肥又是一年臨近中考、高考，孩子們學習緊..

主食材糯米40克、紅薯一個，菜式口味（甜味），共分8個製作步驟..

回來的這幾天我都是六點不到就出門去市場，說起來也不算晚，可其實這個時間去，路上也是難免被太陽..

前兩天用豆漿機煮的南瓜小迷糊，小谷仔和他爸爸再次要求要喝，讓我意識到這個東西很好喝呵，所有今..

主食材牛肉適量、菠菜適量、大米適量，菜式口味（鹹鮮），共分7個製作步驟..

主食材粳米適量，菜式口味（鹹鮮），共分11個製作步驟..

光看這菜譜的名字，就知道是很營養的養生粥了此粥養心補血，適合氣血兩虛的親們享用煮好的粥看起來..

主食材鮮蝦適量、幹香菇適量、玉米粒適量、豌豆適量、大米適量，菜式口味（鹹鮮），共分7個製作步..

作爲一個地地道道的北方人，粥好像是早餐必備的食品，方便快捷關鍵是還能養胃。我大中華的飲食文化..

吃貨們都知道，皮蛋瘦肉粥是廣東最具煙火氣的粥品，從茶樓、酒樓到街頭蚊子小館，哪哪都有。好喝的..

芒果黑米粥在我家的出鏡率很高，是經典的保留早餐，黑米混和了些薏米和大米，晚上定時預約第二天起..

前天做的健康紅薯粥，很受家人的捧場，今天再熬一鍋補血養顔粥吧，畢竟家裏有兩位女性呢，哈哈剛好..

天氣轉冷，早餐食譜中粥的出現頻率越來越多了，煮一鍋熱乎乎的粥吃到渾身暖暖的出門特舒服，這陣子..

蛋花粥做過很多次了，給女兒添加輔食那會兒，煮的最多的就是蛋花粥了，加玉米一起煮還是第一次。玉..