小米亦稱粟米,古代叫禾,是谷子去殼後的産物,因其粒小,直徑約1毫米左右,因此得名。由于小米不..
貓耳面,因其外形似貓耳朵而得名。枸杞貓耳面,將枸杞子打成汁,和面製作而成。黃白相間的貓耳朵,..
主食材烏雞1000克、幹蘑菇1個、枸杞適量,菜式口味(鹹鮮),共分12個製作步驟..
夏日飲一杯,告別空調房式體寒。溫體調經,補血潤膚,讓面容粉嘟嘟。紅棗枸杞雞蛋桂圓茶,千古食療..
這是送給愛美朋友的茶水,薏米的好就不用我說了吧,但它的口感有一部分人真是不太喜歡,所以今天我..
此道湯羹,是很適合在秋季作爲一道滋補靓湯來食用它有滋陰養顔,去燥潤肺的功效..
飯局一族每天爲酒席所累,大魚大肉的吃後容易往身上貼膘。紅薯減肥可是的懶人福音,紅薯是一種超強..
栗子味甘性溫,無毒,補脾健胃、補腎強筋、活血止血,適用脾胃虛寒引起的慢性腹瀉,腎虛所致的腰膝..
鴿肉的蛋白質含量高,鴿肉消化率也高,而脂肪含量較低,在獸禽動物肉食中最宜人類食用。此外,鴿肉..
冬季寒氣逼人,給人們帶來了很多不便,尤其是老年人,稍不注意便會受到寒氣的侵襲,常會引起舊病複..
糙米,由于內保護皮層沒有受到破壞,含有粗纖維、糠蠟等,與普通精致白米相比,糙米的瘦身效果顯著..
酸酸甜甜,好喝營養。常喝還可以調理腸胃、益胃養心,美白肌膚,降低血液中的膽固醇。..
早餐來一款暖暖的粥,是最棒哒今來一款:枸杞紅糖小米粥,營養又方便..
湯鮮有營養,排骨離骨。..
菊花清肝解毒,枸杞明目潤肺,風大幹燥的季節可舒緩眼睛幹澀,提神養顔。桂圓補血補氣,且味道甘甜..
南瓜含有豐富的糖類和澱粉所以老南瓜吃起來又香又甜其蛋白質和脂肪含量較低。常吃南瓜,可使大便通..
小米即粟米,小米含有多種維生素、氨基酸、脂肪和碳水化合物,營養價值較高;能開腸胃、補虛損、益..
紅棗的維生素含量特別高,有天然維生素的美譽,又能美容補血。枸杞清熱明目。紅棗和枸杞都是女生的..
銀耳是益腎、保肝、補氣、和血、強心、潤腸、美顔的天然保健品。能提高肝髒解毒能力,起保肝作用;..
枸杞有滋陰補血、提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤..
主食材雪耳一個、香梨一個,菜式口味(甜味),共分8個製作步驟..
過年必不可少的就是雞肉了。俗話說無雞不成宴,這句話一點都不假,從我記事起每年我家年菜必不可少..
入夏了很多朋友都貪涼,但是在我家就反著來,入夏了我更會給家人煲一點甜湯,涼透了之後不冰鎮就給..
我家最近愛吃的米飯是山藥枸杞飯,因爲山藥的熱量很低,一百克山藥僅能産生56千卡的熱量,同時山..
荸荠是寒性食物,有清熱瀉火的良好功效。既可清熱生津,又可補充營養,最宜用于發燒病人。它具有涼..
暖冬,暖胃,暖心........
紫山藥是山上野生的,只在莖心有一些淡淡的紫色,沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱紫淮山,..
主食材山藥250克,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
主食材絲瓜一條、枸杞子10克,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
雪梨功效相信人人皆知,能潤肺清燥、止咳化痰,不僅可以簡單的直接咀嚼著鮮吃,還可以炖著吃,做成..
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