枸杞紫山藥粥

菜式簡介
　　紫山藥是山上野生的，只在莖心有一些淡淡的紫色，沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱“紫淮山”，據本草綱目藥書的記載，紫山藥有著很高的藥用價值。,經常食用，不僅可以增加人體的抵抗力，降低血壓、血糖、抗衰益壽等，還有益于脾、肺、腎等功能，是很好的食補材料，又被人們稱爲“蔬菜之王”。 紫山藥含有大量紫色花青素，有利于治療心血管疾病，並且起到抗氧化，美容養顔的作用。