如今正處于冬天季節,是大家開始進入滋補的季節,也是人最容易發胖的季節,因此有人怕在冬日裏喝湯..
天冷了,下班回到家喝上一碗湯,頓時感覺暖和多了,因此冬天就特別喜歡炖湯。現在又到山藥上市的季..
冬季喝粥,好處多多。如果一餐飯只是這樣簡單的一碗粥,白米中不妨加點兒糙米;熬粥用山藥,鐵棍山..
天氣炎熱沒胃口,就喜歡做一些湯湯水水的東西,開胃而且營養。..
光滑細膩,香甜。營養豐富..
女孩子要多吃點雪耳,紅棗,桂圓,山藥,黃豆,枸杞,芝麻等等補血的東西,臉色才會紅潤,即使不化..
冬季已過,不過靓湯不能停啊。養生的好湯四季皆宜哦。鐵棍山藥還沒吃完,所以不能浪費了。..
這個山藥蒸糕加了大米粉,而且米粉的含量還挺多,我覺得應該算是主食,可是又放了蜂蜜和果糖,吃起..
山藥:山藥含有皂甙、黏液質、膽堿、澱粉、糖類、蛋白質和氨基酸、維生素等營養成分以及多種微量元..
枸杞有滋陰補血、提高機體免疫力的作用,可以補氣強精,滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤..
我家最近愛吃的米飯是山藥枸杞飯,因爲山藥的熱量很低,一百克山藥僅能産生56千卡的熱量,同時山..
紫山藥是山上野生的,只在莖心有一些淡淡的紫色,沒有人工栽培的那種炫人紫色。紫山藥還稱紫淮山,..
主食材山藥250克,菜式口味(甜味),共分9個製作步驟..
空氣汙染更加的嚴重了,早上起來無法直視窗外今天連幼兒園都不送多多去了,能不出門還是別出門了。..
《女醫明妃傳》已經播完了,故事裏的那些事終究只是故事,唯獨給我留下印象深刻的卻是那一道道藥膳..
湯色金黃,山藥軟爛。營養豐富,湯清味鮮好喝不膩的一款湯。..
海參同人參、燕窩、魚翅齊名,是世界八大珍品之一,不僅僅是珍貴的食品,也是名貴的藥材。海參有提..
秋天回來了,眼睛幹澀、嗓子幹啞,皮膚幹燥、食欲大增卻腸胃不消化的症狀也隨著秋天一起回來了,有..
主食材烏雞1/3只、山藥2根、紅棗6個、枸杞1小把,菜式口味(清淡),共分9個製作步驟..
冬季皮膚極易幹燥,因此更應該多吃山藥,能潤澤皮膚。排骨除含蛋白、脂肪、維生素外,還含有大量磷..
前幾天得到一款電陶爐,今天特意用它製作了一款砂鍋山藥排骨枸杞滋補湯,喜歡的看看..
山藥具有潤肺降燥的作用,枸杞是明目養腎的,木耳有預防癌症的功效。冬天喝這樣一個湯是很養生的哦..
嚴寒的冬日清晨,跟我一起喝上一碗香噴噴熱乎乎滑溜溜的大棗枸杞山藥粥吧..
主食材黃豆1/2杯、紅豆1/10杯、山藥1段、枸杞1小把,菜式口味(原味),共分8個製作步驟..
山藥滋補健身,益智健腦。枸杞明目,補血降三高。二者和小米同煮而爲粥,健脾和胃,有益身體。..
烏雞對女人身體很好這款烏雞湯,也適合做月子湯~這樣的雞湯原汁原味也可以用雞湯下挂面女人嘛~對..
主食材鴿子適量、鐵棍山藥適量、枸杞適量,菜式口味(鹹鮮),共分15個製作步驟..
山藥排骨湯,喜歡吃山藥,可是超級討厭收拾山藥,最得意這裏面的枸杞子,是我前些日子在樓下摘采後..
冬季最佳滋補養生湯,羊肉山藥枸杞湯。羊肉,溫補脾胃用于治療脾胃虛寒所致的反胃、身體瘦弱、畏寒..
這個甜湯我經常煮來當早餐的。紅棗和枸杞有點淡淡的甜味,所以只要再放一點點冰糖就好。..
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