滋補明目—山藥枸杞排骨湯

菜式簡介
　　秋天回來了，眼睛幹澀、嗓子幹啞，皮膚幹燥、食欲大增卻腸胃不消化的症狀也隨著秋天一起回來了，有的小夥伴爲了把握秋天滋補的好時機，亂食過多補品，不僅沒有達到滋補效果，反而起了副作用，倒不如少吃些補品，自己親手做碗“山藥枸杞排骨湯”更安全有效。
　　枸杞：滋補肝腎，益精明目功效；
　　山藥：補脾養胃，生津益肺，補腎澀精，其實就是治脾虛食少、久瀉不止、肺虛喘咳、腎虛遺精、帶下、尿頻、虛熱消渴等；
　　排骨：提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。