冬季養生湯---羊肉蘿蔔枸杞煲

菜式簡介
　　冬季寒氣逼人，給人們帶來了很多不便，尤其是老年人，稍不注意便會受到寒氣的侵襲，常會引起舊病複發或誘發新病。所以冬季要注意保暖，養生要從“避寒”開始。 可以多吃羊肉、烏雞、蝦類、姜、蒜、胡椒、咖喱等溫熱的食物。冬天吃羊肉非常合適，因爲羊肉性溫，能給人體帶來熱量。中醫說它是助元陽、補精血、療肺虛、益勞損之妙品，是一種良好的滋補強壯食物。 羊肉營養豐富，對肺結核、氣管炎、哮喘、貧血、産後氣血兩虛、腹部冷痛、體虛畏寒、營養不良、腰膝酸軟、陽痿早泄以及一切虛寒病症均有很大裨益；具有補腎壯陽、補虛溫中等作用，男士適合經常食用。
　　 羊肉蘿蔔枸杞湯是一道補腎壯陽、補虛溫中，養力最強的冬季養生湯。其營養豐富，味道鮮美。常吃可以溫暖腸胃，儲存熱量。