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紅棗養顔豆漿

美食達人@清荷荷
紅棗養顔豆漿封面圖

菜式簡介
  紅棗含蛋白質,有機酸,微量鈣及多種氨基酸·紅棗養顔豆漿能補中益氣,養血安神,養顔,尤其適合女性飲用·每天選擇-杯豆漿,暢享健康養生樂趣·

耗時/難易度
口味甜味
工藝其他
耗時十分鍾
難度簡單
主材料
黃豆50克
紅棗適量
冰糖適量

紅棗養顔豆漿的做法步驟

  • 第一步:黃豆加水泡至發脹發軟,紅棗洗淨去核泡開·
  • 第二步:放入攪拌機,加清水·
  • 第三步:打成豆漿·
  • 第四步:過濾·
  • 第五步:放入鍋中煮開·
  • 第六步:加入冰糖再次煮開·
  • 第七步:紅棗養顔豆漿即好·
  • 紅棗養顔豆漿做法技巧/竅門/補充說明:

    提示;豆漿起泡後,繼續加熱3-5分鍾,這時的豆漿才是安全健康的·

    菜譜標簽:甜品飲品
    相關食材:紅棗豆漿

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